Apalagi jika ditambahkan dengan madu, maka madu akan bekerja sebagai bahan alami untuk antibakterial dan anti-inflamasi, juga bahan supresan atau penekan batuk.
Air garam dipercaya dapat membunuh bakteri dan mengurangi rasa sakit, juga dimanfaatkan untuk obat bahan alami dalam mengembalikan suara serak.
Cukup dengan mencampurkan 8 ons garam ke dalam air hangat lalu aduk hingga rata, maka larutan ini sudah bisa digunakan sebagai bahan kumur, namun pastikan air garam tidak tertelan.
4. Konsumsi jahe
Jahe juga menjadi obat bahan alami selanjutnya untuk mengembalikan suara akibat serak, hal ini dikarenakan jahe memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi peradangan, cara yang bisa digunakan adalah dengan mengkonsumsi jahe sebagai teh atau campuran dengan air putih hangat.
5. Konsumsi lemon
Air hangat ditambah dengan perasan air lemon bisa membantu memecahkan lendir yang ada di dalam tenggorokan, sekaligus menghilangkan suara serak dan sakit tenggorokan.
Hal ini karena kandungan vitamin C pada lemon akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi tenggorokan.
Cobalah konsumsi air hangat dengan perasan lemon, jika terlalu asam bisa ditambahkan dengan madu.
Jangan memaksakan untuk menghasilkan suara dan istirahatkanlah sistem penghasil suara sehingga bisa memulihkan kembali mekanisme suara juga menjadi hal penting bagi seseorang yang tengah mengalami suara serak.
Jika penggunaan obat alami ini dirasa masih tidak membantu perubahan suara, ada baiknya untuk mulai mendatangi dokter dan mencari bantuan medis untuk menghindari risiko komplikasi lebih jauh.(*)
Baca Juga: Suara Serak Tak Sembuh-sembuh Bisa Mengindikasikan Masalah Kesehatan Serius
| Source | : | Bobo.grid.id,medicalnewstoday |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar