Tanpa Harus ke Dokter, Cegah Asam Urat Kambuh Cukup di Rumah

Rasa nyeri yang tidak parah dapat diatasi dengan kompresan air dingin untuk mengurangi peradangan, diamkan selama 20 menit selama beberapa kali sehari.

4. Perhatikan konsumsi makanan dan minuman

Mencegah asam urat kambuh dari rumah juga bisa dengan perhatikan konsumsi makanan dan minuman yang tidak tinggi zat purin, alkohol, dan fruktosa, karena akan memperparah asam urat.

5. Siapkan obat

Ada banyak obat yang dijual bebas untuk meredakan asam urat, seperti naproxen, colchicine, steroid, maka siapkan obat ini di rumah sehingga saat asam urat kambuh dapat segera diatasi.

6. Konsumsi ceri

Penelitian menunjukkan, konsumsi ceri bagi penderita asam urat dapat mencegah asam urat kambuh, karena tinggi vitamin C yang bantu mengeluarkan asam urat melalui urin.

Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Asam Urat Kambuh

Saat kandungan asam urat tinggi di dalam tubuh, maka akan membentuk kristal di persendian, inilah yang menyebabkan rasa sakit.

Tubuh kemudian akan memperlakukan kristal pada sendi sebagai benda asing yang harus diserang dengan sel darah putih.

Kemudian sel darah putih akan mengeluarkan bahan kimia inflamasi, disebut sitokin ke dalam cairan sendi, dilanjutkan dengan sitokin membawa lebih banyak sel darah putih dan seterusnya.

Baca Juga: Catat! Atasi Asam Urat, Harus Hindari 7 Makanan Pantangan dan Konsumsi 7 Makanan Ini

PROMOTED CONTENT