Titik Pijat Pada Wajah Dengan Teknik Gua Sha Untuk Menangani Masalah Kulit, Simak Selengkapnya!

Lanjutkan menyapu dari sisi hidung, sampai ke bawah tulang pipi, sampai kita mencapai daun telinga.

Baca Juga: Healthy Move, 9 Alasan Mengapa Olahraga Lari Bisa Jadi Pilihan

Baca Juga: Hari Osteoporosis Sedunia, 6 Cara Mencegah Pengeroposan Tulang

Ulangi sebaiknya 10 – 20 kali dengan tekanan ringan. Lanjutkan mengikis dari sudut mulut hingga ke 20 bagian bawah telinga. Ulangi 10 kali dengan tekanan ringan.

RAHANG ATAS

Lanjutkan dengan kepala gua sh.a dan berikan tekanan di bawah kedua tulang pipi di mana mereka bertemu dengan hidung.

Gerakkan dengan kuat di bawah tulang pipi dan berhenti saat mencapai ujung tulang pipi (tepat di bawah pupil saat kita melihat lurus ke luar).

Tahan titik tekanan sambil mengambil minimal dua napas dalam-dalam. Titik ini biasanya akan terasa sakit. Lanjutkan ke arah telinga. Bekerja dari mulut ke telinga untuk membantu mengurangi garis kerutan.

RAHANG BAWAH

Gunakan bagian gua sha yang lebar dan sapukan dari tengah dagu, sepanjang garis rahang, dan keluar ke daun telinga. Ulangi 10 kali dengan tekanan ringan. Ini juga dapat bermanfaat untuk mengikis beberapa kali di sepanjang garis rahang dengan ujung ekor gua sha.

LEHER

Merangsang drainase limfatik dengan mengikis kepala gua sha dari bagian depan bawah telinga, turun ke leher, hingga tulang selangka. Ulangi 3-5 kali, untuk mengalirkan cairan limfatik, menggunakan tekanan ringan.

Akhiri pemijatan pada sisi wajah ini, dengan mengelus kepala gua sha dari belakang telinga bagian atas dan ke bawah leher dengan tekanan yang sangat ringan, 3-5 kali, untuk mengalirkan ke getah bening sekali lagi. Titik limfatik ditemukan baik di depan maupun di belakang telinga.

DADA

Buka titik limfatik, dengan menempatkan bagian lebar gua sha dan menyapu dari tengah ke luar tepat di bawah tulang selangka di setiap sisi.

Baca Juga: Mereka yang Kecanduan Narkoba Lebih Berisiko Mengalami Infeksi Terobosan Covid-19, Studi

Baca Juga: Waspada Bahaya Kanker Kepala dan Leher Akibat Merokok dan Malnutrisi, Dapat Merubah Bentuk Wajah

Pastikan untuk mengulangi semua area di kedua sisi wajah.

Kita selesai berlatih, cuci alat gua sha secara menyeluruh dengan cairan pencuci piring yang lembut dan air hangat dan keringkan secara menyeluruh. (*)

PROMOTED CONTENT