Healthy Move, Senam Kegels Untuk Pria Mengapa Tidak? Bugar dan Bikin Performa Seksual Tambah Oke

Latihan kegel dapat memperbaiki inkontinensia urin pada pria yang menderita kondisi ini.
Kita harus melakukannya secara teratur

Baik sebagai tindakan pencegahan atau pengobatan, senam kegel bermanfaat bagi pria yang melakukannya secara teratur karena gerakannya sangat mudah dan tak memerlukan waktu lama.

Bahkan, kita dapat melakukannya bersamaan dengan rutinitas lainnya (seperti menyikat gigi). Dengan demikian, mereka tidak hanya membantu meningkatkan kontrol sfingter tetapi juga mengurangi fungsi ereksi dan mencegah ejakulasi dini. Masalah yang sering muncul pada pria seiring bertambahnya usia. (*)

PROMOTED CONTENT