Punya Banyak Manfaat Salah Satunya Manfaat Seks bagi Kesehatan, Simak di Sini!

GridHEALTH.id - Seks, disamping menyenangkan, ternyata juga membawa manfaat kesehatan yang besar bagi pelakunya.

Bagaimana tidak, hubungan seksual menyebabkan otot-otot bekerja seperti halnya berolahraga yang mampu membakar kalori serta meningkatkan kebugaran kardiovaskular.

Hubungan seks membakar sekitar 90 kalori per jam untuk 130 pound (59 kilogram) berat badan seeseorang.

Seks yang dilakukan secara teratur dapat menjaga energi seksual Anda dan membantu menjaga hubungan seksual sampai bertahun-tahun kemudian.

Dengan berkegiatan seks kita akan memiliki kontrol kandung kemih yang lebih baik, karena
melibatkan kerja otot-otot yang berperan dalam menghentikan aliran urin.

Untuk pria, seks dapat meningkatkan kesehatan tulang dan otot melalui stimulasi hormon.

Di samping itu, seks juga dapat merangsang pelepasan unsur kimia yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Seks dapat meningkatkan hormon endorfin, yaitu hormon penenang dan penghilang rasa sakit.

Dalam penelitian terbaru, pria yang mengalami ejakulasi 5 kali dalam seminggu mengalami penurunan risiko kanker prostat sebesar sepertiga.

Menurut penelitian lainnya, pria yang berhubungan seks setidaknya 3 kali seminggu akan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke sebesar 50%.

Namun seiring bertambahnya usia, gairah seksual pada pria dan wanita akan berkurang sehingga intensitas hubungan seks menjadi berkurang.

Baca Juga: Polusi Udara Penyebab Kanker Paru pada Non-Perokok, Penelitian Terbaru

Jika hal ini terus-menerus dapat mendatangkan menyebabkan frustrasi, dendam, dan perasaan penolakan diantara pasangan.

Jika kita atau pasangan mengalami hasrat seksual rendah, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mencari tahu penyebabnya, apakah ini disebabkan tingkat hormon yang rendah atau
kondisi kesehatan lain seperti disfungsi ereksi, diabetes, atau tekanan darah tinggi.

Lainnya, kita harus menjaga berat badan yang sehat, menjaga asupan makanan, berhenti merokok dan konsumsi alkohol dapat membantu menikmati kehidupan seks yang sehat.

Deatilnya, berikut rincian manfaat seks bagi kesehatan:

* Kesehatan Jantung. Para peneliti di Queens University di Belfast menyebutkan bahwa pria yang bercinta sebanyak tiga kali atau lebih dalam seminggu dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Dari penelitian yang sama tersebut di ketahui pula bahwa rutin bercinta membuat peluang terkena stroke semakin kecil.

* Menurunkan Berat Badan. Melakukan hubungan seks selama 30 menit dapat membakar sekitar 200 kalori.

* Tidur. Tidur setelah berhubungan seks dapat menginduksi hormon endorfin, membuat tidur lebih nyenyak.

* Kekebalan Tubuh meningkat. Hubungan seks teratur adalah cara alami meningkatkan kekebalan tubuh. Dari penelitian di Wilkes University di Pennsylvania diketahui bahwa kekebalan tubuh akan meningkat sebanyak 30% dengan melakukan hubungan seks 2 atau 3 kali seminggu.

* Pee Kontrol. Hubungan seks teratur dapat menyehatkan uterus, kandung kemihNada-nada seks di otot-otot panggul yang mendukung uterus Anda, kandung kemih, dan usus, dapat dan usus.

* Mengurangi Rasa Sakit. Hormon endorfin adalah hormon bius alami yang di produksi tubuh. Melakukan hubungan seks secara teratur meningkatkan produksi hormon endorfin sehingga arthritis dan kram saat menstruasi dapat teratasi. Manfaat seks adalah membantu tubuh memproduksi hormon endorfin lebih banyak.

* Siklus Haid Teratur. Wanita yang teratur berhubungan seks minimal sekali seminggu akan memiliki siklus haid yang teratur, demikian hasil penilitian dari seorang ahli endokrin di universitas Columbia dan Stanford.

Baca Juga: Sariawan di Tenggorokan ada Risiko Kematian Karena Napas Tertutup

* Relaksasi. Syaraf-syaraf menjadi lebih relaks.

* Hasrat Seksual. Semakin sering anda berhubungan seks maka semakin aktif tubuh anda memproduksi hormon testosteron (hormon lelaki).

* Menurunkan Stres. Berhubungan seks adalah cara mudah melepaskan ketegangan dan stres.

* Keyakinan. Seks yang baik akan terlihat dari kehidupan sehari-hari anda. Perasaan percaya diri di lingkungan sosial dipicu oleh seks yang baik.

* Pencegahan Kanker. Semakin sering seorang pria ejakulasi semakin ekcil dia menderita kanker prostat.

* Kebahagiaan. Merasakan seks akan membuat Anda lebih bahagia daripada memiliki uang.

* Memperlambat Penuaan. Seks yang aktif memperlambat penuaan tubuh.

* Melahirkan. Seks yang teratur dapat membantu proses persalinan istri.(*)

Baca Juga: Pilihan Terbaik Obat Kutil Kelamin Bahan Alami dan Salep di Apotik

 

PROMOTED CONTENT