GridHEALTH.id - Menurut American Heart Association, pembacaan 130/80 mmHg atau lebih tinggi merupakan tekanan darah tinggi (High Blood Pressure), juga dikenal sebagai hipertensi. Hampir setengah dari orang dewasa di dunia memiliki tekanan darah tinggi, dan sekali berkembang, biasanya berlangsung seumur hidup.
Tekanan darah tinggi disebut sebagai silent killer karena biasanya muncul tanpa gejala yang nyata.
Beberapa orang mungkin tidak mengetahui bahwa mereka memilikinya sampai mereka mulai mengalami masalah serius dengan jantung, otak atau ginjal mereka. Kabar baiknya adalah bahwa pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap terkendali.
Tekanan darah secara alami berfluktuasi sepanjang hari, tetapi paling rendah saat kita tidur. Itu juga bisa meningkat ketika kit bersemangat, gugup atau aktif.
Namun, untuk sebagian besar jam bangun, tekanan darah tetap relatif stabil dan harus lebih rendah dari 120/80 mmHg.
Tekanan darah 'ideal' untuk manula
Pedoman di atas ditujukan untuk populasi umum, tetapi kebutuhan dan tolok ukur kesehatan orang dewasa yang lebih tua berbeda dari individu yang lebih muda dalam banyak hal karena tubuh kita berfungsi kurang efisien seiring bertambahnya usia.
Sementara 130/80 mmHg adalah ambang batas generik untuk memulai pengobatan BP, ada banyak ketidaksepakatan di antara para profesional medis mengenai ambang batas untuk orang dewasa yang lebih tua.
Usia, kelemahan, dan penyakit penyerta lainnya seperti diabetes dan penyakit ginjal kronis semakin memperumit masalah ini karena bisa mempengaruhi tekanan darah.
Sebuah lembaga yang mengurusi lansia di Amerika Serikat, JNC8 mengeluarkan pedoman tekanan darah baru untuk manula pada tahun 2014 yang merekomendasikan bahwa individu di atas usia 60 angka idealnya di bawah 150/90 mmHg. Bandingkan dengan angka ideal usia dewasa yang 120/80 mmHg.
Rekomendasi JNC 8 untuk pasien dari segala usia dengan diabetes atau penyakit ginjal kronis adalah bertujuan untuk pembacaan BP di bawah 140/90 mmHg. Ini bukan aturan yang keras dan cepat, karena kebutuhan kesehatan setiap manula adalah unik.
Beberapa tahun setelah laporan JNC 8, American College of Cardiology (ACC) dan American Heart Association (AHA) menerbitkan Beyond the 2017 Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults.
Baca Juga: Mengenal Pengobatan Hipertensi Pada Lansia, Atasi Tekanan Darah Tinggi
Baca Juga: Penyebab dan Solusi Cara Mengatasi Rambut Rontok Selama Menyusui
Dalam laporan ini, ACC dan AHA menganjurkan pengobatan yang lebih agresif untuk hipertensi. Laporan ACC/AHA menyarankan pengobatan farmasi hipertensi untuk orang dewasa rawat jalan yang tidak dilembagakan berusia 65 tahun dan lebih tua yang memiliki tekanan darah sistolik rata-rata lebih dari 130 mmHg.
Tujuan pengobatan untuk populasi ini adalah kurang dari 130 mmHg. Namun, untuk orang dewasa 65 dan lebih tua yang memiliki hipertensi yang dikombinasikan dengan komorbiditas serius lainnya dan/atau harapan hidup yang terbatas, ACC/AHA merekomendasikan analisis risiko/manfaat komprehensif yang melibatkan dokter dan pasien ketika merancang rencana perawatan yang dipersonalisasi.
“Kami memang ingin mengobati tekanan darah tinggi, karena itu mengurangi kemungkinan seseorang terkena stroke atau mengalami masalah jantung,” Dr. Leslie Kernisan dari AHA mengakui.
“Namun, studi klinis telah menunjukkan bahwa mengobati tekanan darah tinggi paling bermanfaat ketika membantu orang menurunkan tekanan darah sistolik mereka [angka teratas] sekitar 150.
edoman JNC 8 mendukung apa yang kami percayai oleh para ahli geriatri selama beberapa waktu, banyak orang dewasa yang lebih tua. terlalu banyak minum obat tekanan darah tinggi,” aku Dr. Kernisan.
Dalam geriatri, tujuannya adalah untuk menyeimbangkan kemungkinan manfaat obat dengan kemungkinan beban dan risiko.
"Tujuan 150 (bila dibandingkan dengan target AHA 130) mungkin tampak tinggi, tetapi memperlakukan target kurang dari 150/90 membawa peningkatan risiko dan mungkin tidak menawarkan manfaat tambahan."
Selain meningkatkan biaya obat resep lansia dan memperparah potensi kecelakaan pengobatan, obat hipertensi yang tidak perlu dapat menyebabkan efek samping yang berisiko pada manula.
Hipotensi ortostatik, atau penurunan tekanan darah sementara saat berdiri, adalah salah satu efek samping yang paling berbahaya karena dapat menyebabkan pusing dan menyebabkan jatuh.
Apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi?
Tekanan darah meningkat secara alami seiring bertambahnya usia. Pada banyak manula dengan tekanan darah tinggi, penyebab spesifik tunggal tidak diketahui. Ini disebut tekanan darah tinggi esensial atau primer. Penelitian sedang berlangsung untuk menemukan penyebab tekanan darah primer.
Pada beberapa orang, tekanan darah tinggi adalah akibat dari masalah medis atau pengobatan lain. Ketika penyebab langsung diketahui, ini disebut tekanan darah tinggi sekunder.
Baca Juga: 7 Pengobatan Rumahan Hemat Biaya Hilangkan Flek Hitam di Wajah
Risiko tekanan darah tinggi
Pria di atas usia 45 dan wanita di atas usia 55 yang kelebihan berat badan atau memiliki riwayat keluarga hipertensi berada pada risiko tertinggi terkena hipertensi. Beberapa faktor gaya hidup juga dapat meningkatkan tekanan darah. Ini termasuk:
- Terlalu banyak makan garam
- Terlalu banyak minum alkohol
- Tidak cukup mengonsumsi kalium
- Tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup
Baca Juga: Teh Jahe Bantu Hilangkan Lemak di Perut Penyebab Beragam Penyakit
Baca Juga: Amputasi Kaki Akibat Komplikasi Diabetes Bisa Menggangu Mental, Studi
- Mengkonsumsi obat-obatan tertentu
- Paparan stres jangka panjang
- Merokok (*)
| Source | : | American Heart Association,Aging Care |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar