Dianggap tak ada masalah, sering kali membuat setiap orang kurang bisa membatasi masalah makanan tersebut.
Sebelum masuk dalam cara cegah diabetes sejak dini, biasanya akan dialui anamnesia (wawancara pasien) untuk mengetahui riwayat penyakit yang diderita.
Bisa jadi mencari tahu riwayat keluarga yang diketahui pernah menderita penyakit yang sama.
Dilanjutkan dengan pemeriksaan fisik dan penunjang lainnya, seperti pemeriksaan laboratorium.
Mencegah diabetes di usia muda
Penanganan penyakit ini dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup, terapi gizi, dan pengaturan diet yang benar.
Upayakan untuk berolahraga setidaknya 30 menit dalam sehari untuk mencapai berat badan ideal dan menekan tingginya risiko diabetes.
Selain itu, bisa dengan latihan jasmani serta obat – obatan.
Penyandang DM harus mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang atau dapat pula dengan perhitungan nutrisi yang sesuai dengan jumlah kalori.
Perbanyak makan buah dan sayur.
Baca Juga: Pentingnya untuk Ketahui Suntik Insulin Bagi Penyandang Diabetes
Serta dibuat dalam jadwal dan susunan makanan harian.
| Source | : | kemkes.go.id,Ciputra Hospital,mitrakeluarga.com |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar