Cara Cek Kolesterol Secara Mandiri, Bisa di Lakukan di Rumah!

GridHEALTH.id - Mengecek kadar kolesterol tak perlu selalu harus dilakukan di laboratorium, bisa juga secara mandiri di rumah.

Saat ini, sudah ada alat cek kolesterol di rumah yang bisa didapatkan dengan mudah oleh masyarakat baik di toko obat maupun market place.

Hasilnya pun juga didapatkan secara instan, tak perlu lagi menunggu hingga berhari-hari.

Pentingnya cek kadar kolesterol

Mengetahui apakah level kolesterol tinggi dalam darah atau tidak, merupakan salah satu hal penting dalam menjaga kesehatan.

Pasalnya, kolesterol tinggi tidak menunjukan gejala apapun saat terjadi dan ini berisiko meningkatkan penyakit kardiovaskular.

Bagaimana menggunakan alat cek kolesterol di rumah?

Dilansir dari GoodRx Health, alat ini bermacam-macam. Ada yang hanya menunjukan level kolesterol.

Tapi, ada juga yang lebih lengkap dengan menapilkan kolesterol total, serta kadar kolesterol baik (HDL), dan kolesterol jahat (LDL).

Oleh karena itu, pastikan dan baca dengan teliti terlebih dulu petunjuk yang tersedia sebelum menggunakan alat cek tersebut.

Adapun cara penggunaan alat cek kolesterol di rumah secara umum adalah berikut ini.

Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi dari Mata, Waspada 4 Gangguan Penglihatan Ini

Melansir WebMD, alat cek kolesterol mandiri biasanya dilengkapi dengan lanset untuk mengambil darah dan strip tes.

1. Tusuklah jari dengan menggunakan lanset yang sudah tersedia.

2. Teteskan darah pada strip tes.

3. Strip tes kolesterol mempunyai zat kimia yang dapat berubah warna setelah beberapa menit.

4. Cocokan warna yang ada di strip tes dengan panduan warna yang telah diberikan bersamaan dengan alat cek kolesterol.

Warna di strip itu akan menunjukkan apakah kadar kolesterol dalam darah terbilang tinggi atau tidak.

Selain dengan trik tersebut, beberapa alat cek kolesterol di rumah saat ini juga mempunyai fungsi meter yang sama seperti glukosa meter.

Jadi, setelah meneteskan darah ke strip tes, tinggal masukkan ke alat dan level kolesterol pun akan terlihat secara otomatis.

Apakah hasilnya akurat?

Di Amerika Serikat, menurut Harvard Publishing Health, alat ini sudah mendapatkan persetujuan dari Food and Drug Administration sehingga hasilnya akurat.

Namun, ada hal yang perlu diperhatikan agar kadar kolesterol bisa terdeteksi dengan benar. Misalnya tidak memencet jari terlalu keras.

Baca Juga: Waspada 5 Komplikasi Akibat Kolesterol Tinggi, Cegah dengan Ini

Sejumlah orang kerap melakukannya agar bisa mendapatkan lebih banyak darah pada strip tes.

Ini juga tak bisa dijadikan satu-satunya acuan. Cek kolesterol di rumah hanya sebagai peringatan awal bila kadarnya melebihi batas normal.

Untuk mengetahuinya lebih lanjut, pemeriksaan kadar kolesterol tetap perlu dilakukan di laboratorium. (*)

Baca Juga: Tak Hanya Terjadi Pada Orang Dewasa, Pahami Juga Kadar Kolesterol Normal Usia Remaja

 

PROMOTED CONTENT