Mulai Hidup Sehat, Berikut Beragam Cara Pencegahan Kanker Prostat

4. Riwayat keluarga.

Faktor Risiko Kanker Prostat yang Dapat Diubah

Selain dari faktor risiko yang tidak dapat diubah, berikut ini beberapa faktor risiko kanker prostat yang dapat diubah:

1. Pola makan harian

2. Obesitas

3. Kurang olahraga

4. Terlalu banyak merokok dan konsumsi alkohol

5. Kurang vitamin

6. Kehilangan minat seksual.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Agar Tidak Terkena Kanker Prostat, Mulai Sejak Dini

Pencegahan Kanker Prostat

Membahas mengenai pencegahan kanker prostat, maka cobalah dimulai dengan melakukan pencegahan dan perubahan berdasarkan faktor risiko yang dapat diubah.

Berikut ini beberapa cara pencegahan kanker prostat yang dapat dilakukan, yaitu:

1. Kurangi asupan lemak – Kurangi asupan lemak khususnya pada lemak trans dan lemak jenuh yang tidak baik untuk tubuh, mulailah beralih dengan konsumsi asam lemak omega-3, mulai dari ikan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

PROMOTED CONTENT