Hindari Menu Ini Disetiap Pagi Demi Cegah Terjadinya Kanker Prostat

Lemak jenuh tidak baik untuk tubuh karena berisiko menyebabkan berbagai penyakit, sehingga perlu dihindari makanan yang memiliki kandungan tinggi lemak jenuh seperti daging berlemak, keju, gorengan, makanan berpengawet, makanan siap saji, dan lainnya.

2. Makanan tinggi gula

Asupan gula yang tinggi dikaitkan dengan peradangan umum dalam tubuh, termasuk juga untuk prostat, sehingga jika ingin menjaga prostat tetap sehat, sehingga sebaiknya hindari makanan yang tinggi gula.

3. Bir

Untuk mencegah risiko kanker prostat, cobalah mulai untuk menghindari konsumsi bir sedini mungkin, sebab perisa (hop dalam bir) dan ragi yang terkandung dalam bir diyakini memiliki efek berbahaya pada kelenjar prostat.

4. Susu dan produk turunannya

Terlalu tinggi konsumsi kalsium dapat meningkatkan risiko kanker prostat stadium lanjut, dianjurkan untuk tidak mengonsumsi susu dan produk turunannya yang tinggi kalsium lebih dari 2.000 mg per hari, namun jangan juga kekurangan kalsium.

5. Daging merah dan daging olahan

Penelitian menyebutkan hasil yang berkaitan dengan konsumsi daging merah, di mana meningkatan risiko kanker prostat, sehingga perlu dihindari, termasuk daging olahan seperti sosis, kornet, salami, burger, dan lainnya.

Baca Juga: Tanda Penyakit Kanker Prostat, Alami Sakit di Area Tubuh Berikut Ini

6. Kafein

Asupan kafein seperti kopi, teh, cokelat, soda dapat merangsang keinginan buang air kecil, sehingga sebaiknya penderita penyakit prostat tidak terlalu banyak mengonsumsinya.

PROMOTED CONTENT