4. Jalan kaki
Cara mengatasi nyeri sendi yang terakhir sangat sederhana dan mudah dilakukan sehari-hari, yaitu berjalan.
Kaki yang bergerak saat jalan kaki akan mengurangi peradangan, serta mengurangi rasa nyeri di persendian.
Namun ingat, meskipun bermanfaat tapi tetap perlu lakukan konsultasi dengan dokter untuk mencegah cedera lebih lanjut. (*)
Baca Juga: Radang Sendi Sangat Mungkin Dialami Orang Muda Karena 4 Penyabnya Ini
| Source | : | Cleveland Clinic,Nidirect.gov.uk,Guthire |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar