Mulut punya peran penting dalam memroses makanan, yang kemudian menyebar ke seluruh tubuh untuk memberi energi.
Namun dampaknya membuat mulut menyimpan banyak bakteri yang menyebabkan infeksi seperti bau mulut. Bakteri ini tidak dapat sepenuhnya dihilangkan dengan hanya menyikat gigi.
Secangkir kopi meningkatkan kebersihan mulut, juga membantu mencegah penyakit gusi. Untuk mendapatkan manfaat ini, kita harus mengonsumsi kopi hitam.
Nyeri otot dapat muncul karena berbagai faktor. Salah satunya karena aktivitas yang berlebihan karena menghasilkan terlalu banyak asam laktat.
Minum dua cangkir kopi mengurangi rasa nyeri hingga 40%, jadi sangat dianjurkan minum setiap hari.
Baca Juga: Efek Penyakit Crohn Pada Kesuburan Wanita, Simak Penjelasannya Disini!
Mengutip Medical New Today, Sabtu (4/1/2020), tikus yang mengonsumsi ekstrak kafein berat badannya hanya bertambah 16% dan lebih sedikit dari tikus yang tidak mendapat ekstrak kafein, yakni bertambah sebanyak 22%.
Ini menunjukkan kafein punya efek anti obesitas, baik kafein sintetis maupun kafein yang berasal dari kopi dan teh.
"Mempertimbangkan temuan, tikus yang mendapat kafein dan tidak mudah gemuk menunjukkan kafein punya efek anti obesitas," ujar peneliti utama Prof. Elbira Gonzalez de Mejia, Direktur Ilmu Nutrisi.
Penelitian yang tercatat dalam makalah Journal of Functional Foods ini juga menunjukkan kafein dapat mengurangi jumlah lemak di tubuh.
Tapi semua manfaat kopi itu bisa tidak diperoleh peminikmatnya jika salah dalam mengonsumsinya.
Baca Juga: Seberapa Baik Daging Kambing Dikonsumsi Untuk Penderita Darah Rendah?
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar