GridHEALTH.id - Biasanya saat seseorang mengalami nyeri pada tungkai kaki dianggap hal yang biasa.
Banyak yang mengira nyeri pada tungkai kaki yang dirasa adalah karena terlalau banyak berjalan atau berdiri.
Walau memang benar bisa karena hal tersebut, tapi ada satu indikasi yang harus diketahui, yaitu kolesterol tinggi.
Ya, seseorang yang mengalami nyeri pada tungkai kaki bisa mengindikasikan dirinya mengalami kolesterol tinggi.
Gejala kolesterol tinggi penting untuk diketahui agar ketika keadaan tersebut terjadi bisa segera ditangani dan kadar kolesterol kembali normal.
Baca Juga: Waspada Komplikasi Vertigo yang Seringkali Diabaikan Penderitanya
Kadar kolesterol tinggi yang berkelanjutan dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, terutama pada bagian organ jantung, seperti stroke atau jantung koroner.
Berikut ini adalag daftar ciri-ciri seseorang mengalami kolesterol tinggi, termasuk nyeri pada tungkai kaki.
Gejala kolesterol yang satu ini cukup jarang terjadi, xanthoma adalah kondisi di mana lemak tumbuh dan berkembang di bawah kulit.
Xanthoma sering ditemukan pada daerah kelopak mata berupa gumpalan lemak yang berwarna kekuningan.
Namun, tidak hanya di bawah mata, xanthoma juga dapat tumbuh pada organ dalam.
Baca Juga: Risiko Sering Menahan BAB Sebabkan Usus Buntu, Begitu Juga Dengan 4 Pola Hidup Ini
Sebenarnya, kondisi ini tidak berbahaya, namun gejala ini merupakan salah satu indikasi adanya gangguan kesehatan tertentu.
Seperti kadar kolesterol yang tinggi atau penyakit kronis diabetes.
Gejala kolesterol tinggi juga sering membuat pengidapnya merasa sering mengantuk, bahkan hampir setiap saat.
Hal ini dikarenakan kadar kolesterol tinggi dapat menghambat aliran darah sehingga aliran oksigen tidak berjalan normal.
Kondisi tersebut akan membuat kita mudah mengantuk. Selain mengantuk, juga bisa merasa lebih mudah lelah saat melakukan aktivitas.
Baca Juga: Masalah Sejuta Umat, 9 Penyebab Rambut Rontok dan 5 Cara Mengatasinya
Tanda-tanda kolesterol selanjutnya adalah penurunan nafsu makan. Namun, gejala yang satu ini sering kali tidak disadari.
Jadi, apabila memiliki riwayat kolesterol dan merasa nafsu makan tiba-tiba turun, ada baiknya melakukan tes kolesterol sesegera mungkin.
Melakukan tes lebih awal, akan lebih cepat mendapatkan penanganan untuk mencegah kadar kolesterol semakin tinggi dan berlanjut pada komplikasi-komplikasi lain, seperti penyakit kardiovaskular.
Tahukah stres merupakan salah satu gejala kolesterol tinggi? Ya, pasalnya saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka dapat mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.
Sehingga, saat kadar kolesterol tinggi, seseorang berisiko mengalami stres.
Baca Juga: Bahaya Kretek-kretek, yang Asli dan Abal-abal Sama Bahayanya
Bahkan yang lebih parahnya dapat menyebabkan depresi hingga alzheimer.
Selain menurunkan kadar kolesterol, kemampuan Anda dalam mengendalikan stres juga dibutuhkan dalam hal ini.
Meski nafsu makan cenderung menurun, namun saat kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, dapat menyebabkan berat badan naik drastis dalam jangka waktu yang singkat.
Gejala yang satu ini seharusnya cukup mudah untuk disadari.
Maka dari itu, saat kolesterol sedang kambuh, atau untuk mencegahnya kambuh kembali, usahakan menjaga asupan makanan sehat serta lebih rajin melakukan aktivitas fisik, minimal 2-3 kali seminggu.
Gejala kolesterol tinggi pada wanita maupun pria selanjutnya adalah sering merasa kram di malam hari.
Kondisi ini tak jarang disebabkan oleh kesalahan posisi saat tidur. Namun bedanya, apabila disebabkan oleh kolesterol akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jari, dan tumit
Untuk mengatasi kram Anda dapat meluruskan kaki di atas kasur. Kemudian, pegang telapak kaki lalu dorong ke arah dalam secara perlahan agar aliran darah lancar kembali.
Gejala kolesterol tinggi selanjutnya adalah nyeri pada dada. Hal ini terjadi karena tingginya kadar kolesterol dapat menimbulkan endapan berbahaya pada dinding arteri (atherosklerosis).
Akibatnya, endapan tersebut mengurangi aliran darah arteri dan menyebabkan keluhan nyeri pada dada.
Selain nyeri dada, gejala kolesterol tinggi yang lainnya adalah rasa nyeri pada tungkai kaki. Tidak hanya nyeri tetapi juga terasa kaku dan ada sensasi terbakar.
Lalu, diikuti dengan nyeri pada bagian paha atau pantat.
Selain merasa nyeri, saat kadar kolesterol tinggi, kaki akan terasa dingin.
Biasanya rasa dingin tersebut akan memusat pada area tungkai kaki.
Hal ini disebabkan oleh aliran darah yang tersumbat sehingga tidak mencapai bagian kaki sampai bawah.
Apabila tiba-tiba merasa kehilangan keseimbangan, maka bisa saja ini menjadi salah satu gejala kolesterol tinggi yang sudah cukup parah.
Kondisi ini juga bisa menjadi salah satu tanda-tanda atau gejala stroke.
Kehilangan keseimbangan ini juga diiringi dengan kesulitan menggerakkan mulut, tangan dan kaki terasa lemas, hingga kesulitan untuk berjalan.
Intinya jangan abaikan setiap gejala kolesterol tinggi yang dirasa, walaupun kecil dan sebentar, baiknya segera periksakan ke dokter.
Selain itu, merek ayang sudah berusia 40 tahun ke atas atau memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi, jantung, baiknya rutin melakukan cek darah untuk mengantisipasi kolesterol tinggi sejak dini.(*)
Baca Juga: Cara Efektif Menghilangkan Kapalan di Kaki, Hanya dengan Bahan Alami Kulit Nanas
Source | : | Siloamhospitals.com-kolesterol |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar