Saat ginjal seseorang rusak, hasilnya dapat mempengaruhi kondisi kesehatan organ lainnya, karena dalam kasus yang parah, ginjal berisiko memicu terjadinya stroke, serangan jantung, kerusakan tulang, dan lainnya.
Dengan terhidrasi, maka tubuh memiliki cukup cairan untuk membuat urin yang membawa produk limbah, juga memastikan darah dapat mengalir dengan bebas ke ginjal dan organ lain.
Dehidrasi parah dengan sendirinya dapat menyebabkan kerusakan ginjal, terlebih jika mengonsumsi minuman yang harus dihindari penderita ginjal.
Kondisi ini juga dipengaruhi oleh adanya pembatasan asupan cairan ke dalam tubuh bagi penderita ginjal karena keterbatasan dalam mengeluarkan cukup air.
Pada dasarnya, hal yang perlu diperhatikan dari minuman untuk ginjal sehat adalah jenis minuman yang tidak tinggi potasium atau kalium, fosfor, dan natrium, karena penderita ginjal sulit untuk membuang kelebihan zat ini.
Berikut ini lima jenis minuman yang harus dihindari penderita ginjal, yaitu:
Minuman yang harus dihindari penderita ginjal, yang pertama adalah air kelapa, meski bagi penderita batu ginjal minuman ini baik, namun pada penderita ginjal kronis perlu dihindari.
Hal ini karena kandungannya yang tinggi dengan potasium, begitupun dengan minuman kelapa dalam kemasan yang biasanya sudah ditambahkan gula, kondisi ini harus dibatasi karena tidak baik untuk kesehatan ginjal.
Soda menjadi minuman yang harus dihindari penderita ginjal karena mengandung fosfor tinggi untuk soda hitam yang tidak baik untuk penderita ginjal.
Begitu pun dengan soda jenis lainnya yang telah dikaitkan dengan obesitas, diabetes, dan hipertensi, yang pada akhirnya juga dikaitkan dengan penyakit ginjal kronis.
Minuman lainnya yang perlu dihindari adalah jus jeruk, karena tinggi kandungan potasiumnya, meskipun kaya vitamin C, maka diperlukan pembatasan atau menggantinya dengan jus lain seperti anggur, apel, cranberry, dan jus lainnya.
Susu sebagai sumber alami fosfor dan kalium yang sering direkomendasikan untuk dihidari dan dibatasi oleh penderita penyakit ginjal, karena fosfor yang terlalu banyak sulit diolah ginjal rusak dan akhirnya merusak kesehatan tulang.
Konsumsi alkohol berlebih adalah kondisi yang dilarang karena dapat merusak fungsi ginjal, lebih disarankan untuk mengonsumsi anggur merah karena mengandung polifenol dan bio aktivator yang dapat melindungi ginjal.
Selain mengurangi lima jenis minuman yang harus dihindari penderita ginjal, perlu juga didukung oleh gaya hidup sehat dan pengontrolan teratur terkait kondisi kesehatan ginjal. (*)
Baca Juga: Merawat Kesehatan Ginjal dengan Daun Meniran, Simak Selengkapnya!
Source | : | kompas health,mayoclinic,kidney.org,Healthmatch.io,Plantpoweredkidneys.com |
Penulis | : | Vanessa Nathania |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar