- Kurang olahraga
- Konsumsi alkohol dan merokok
- Usia
- Riwayat keluarga dengan kanker kolorektal
- Riwayat penyakit polip, radang usus
- Penyakit yang mendasari seperti penyakit Crohn
Ada beragam langkah pencegahan yang dapat dilakukan, dimulai dengan perubahan gaya hidup, hingga pemilihan konsumsi makanan.
Penelitian sejak dahulu telah menyebutkan pola makan tidak sehat dan tidak seimbang, seperti kurang serat, banyak lemak, berkalori tinggi, serta cemaran yang masuk melalui makanan disebut dapat memicu terjadinya kanker.
Zat karsinogenik penyebab kanker, sebanyak 95% masuk ke dalam tubuh melalui makanan, sisanya melewati sistem pernapasan dan kulit.
Oleh karena itu, mengenali makanan yang baik untuk kesehatan usus, juga bisa mencegah munculnya pertumbuhan sel kanker. Disebutkan makanan sehat untuk usus adalah yang terdiri dari makanan nabati, mulai dari serealia, umbi-umbian, kacang-kacangan, dan polong-polongan.
Salah satu makanan yang bisa menjadi pilihan adalah jagung, konsumsi jagung secara rutin disebut bisa cegah kanker usus karena kandungan baik di dalamnya.
Baca Juga: Berikut Tanda Khas Kanker Usus Stadium Akhir dan Cara Pengobatannya
| Source | : | p2p.kemkes.go.id,katadata.co.id |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar