Sama seperti bahan pangan nabati lainnya, jagung terdapat banyak zat-zat gizi seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
Selain itu, ada senyawa bioaktif yang bersifat antioksidan dan serat. Hal ini baik untuk menyehatkan tubuh dan berpotensi menghambat perkembangan kanker.
Secara khusus, serat disebut dapat menjaga pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang mana keberadaan bakteri baik ini perlu dijaga, karena bakteri ini mampu menghasilkan asam lemak rantai pendek, sehingga bisa mencegah kanker usus.
Untuk memanfaatkan jagung rebus sebagai cara cegah kanker usus, cobalah dengan merebusnya. Diolah dengan cara direbus tidak akan mengurangi nilai gizinya.
Jagung rebus mengandung nutrisi lain, seperti air dan gula, namun tidak dalam jumlah berlebih.
Selain untuk cegah kanker usus, manfaat jagung lainnya yang bisa didapat, yaitu:
- Meminimalisir risiko diabetes tipe 2
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Menjaga kesehatan mata
- Memelihara kesehatan jantung
- Pada ibu hamil baik untuk memelihara daya tahan tubuh, mengatasi sembelit, dan mencegah kecacatan pada bayi (*)
Baca Juga: Ketahui Cara Lain Mengobati Kanker Usus Tanpa Harus Dioperasi
| Source | : | p2p.kemkes.go.id,katadata.co.id |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar