GridHEALTH.id - Rambut rontok umum terjadi, pria maupun wanita sama-sama berisiko untuk mengalaminya.
Menurut American Academy of Dermatology, dalam satu hari normalnya ada sekitar 50 hingga 100 helai rambut yang rontok.
Kebanyakan orang tidak menyadari hal tersebut. Tapi, bagi sebagian yang lain kondisi ini sangat jelas terjadi, terutama saat terjadi penipisan.
Rambut rontok menjadi tipis memang tidak mengakibatkan terjadinya kebotakan. Tapi, situasi ini tetap berdampak pada penampilan.
Dilansir dari Healthline, kerontokan yang lama-kelamaan membuat rambut jadi menipis umumnya dipengaruhi oleh gaya hidup misalnya sering mengecat rambut, menggunakan produk yang kurang tepat, atau mengikatnya terlalu kencang.
Selain itu, bisa juga karena pengaruh tubuh yang kekurangan asupan nutrisi penting seperti zat besi atau asam folat dan sedang mengalami stres kronis.
Pengaruh keturunan keluarga juga ternyata berpengaruh besar dalam perubahan kondisi rambut yang dialami oleh seseorang.
Rambut rontok menjadi tipis dapat menurunkan penampilan. Apalagi jika sebelumnya mempunyai rambut yang tebal.
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi rambut tipis gegara rontok.
Ini menjadi metode yang paling murah untuk dilakukan, agar rambut kembali subur. Untuk melakukannya tidak membutuhkan biaya apapun dan sama sekali tidak berbahaya, jika dilakukan dengan benar.
Tips ini bisa dilakukan saat sedang keramas. Berikan pijatan lembut di kulit kepala dengan ujung-ujung jari untuk melancarkan aliran darah.
Baca Juga: Ketombe Susah Hilang dan Banyak, Apakah Pertanda Penyakit Tertentu?
Jenis sampo ini bekerja dengan dua cara. Pertama, produk dapat membuat rambut lebih bervolume, sehingga tidak terlihat tipis.
Sampo yang dikhususkan untuk rambut rontok atau tipis, biasanya juga mengandung vitamin dan asam amino untuk menyehatkan kulit kepala.
Asam omega-3 dan omega-6 disebut juga asam lemak yang penting. Ini karena keduanya tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh manusia.
Omega-3 membantu tubuh melawan peradangan, kondisi yang ternyata menjadi penyebab terjadinya kerontokan.
Sedangkan omega-6, sangat penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan, yang mana juga memberikan manfaat terhadap kulit kepala.
Omega-6 bisa ditemukan dari produk minyak nabati, sementara asam lemak omega-3 ada pada ikan dan beberapa jenis biji-bijian.
Mengutip Medical News Today, menyuburkan kembali rambut yang rontok dapat dilakukan dengan mengandalkan penggunaan minyak esensial.
Tapi ingat, saat memakainya harus dilakukan bersamaan dengan minyak pembawa, seperti jojoba atau minyak kelapa.
Jangan pernah menggunakan minyak esensial yang tidak dilarutkan terlebih dulu dan ini juga sama sekali tidak boleh diminum.
Beberapa minyak esensial yang baik untuk pertumbuhan rambut di antaranya minyak rosemary, peppermint, thyme, dan lavender.
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok menjadi tipis, sehingga bisa terlihat lebih bervolume. (*)
Baca Juga: Ternyata Rambut Rontok Parah Bisa Gegara 5 Kebiasaan Makan yang Buruk Ini!
| Source | : | Healthline,American Academy of Dermatology |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar