Baca Juga: Upaya Pencegahan Penyakit Jantung Bawaan Pada Anak , Mulai Sejak Dalam Kandungan
Ternyata ada banyak ragam camilan sehat yang memiliki nilai gizi baik untuk kesehatan jantung.
Berikut ini ragam pilihan camilan sehat untuk jantung yang enak, mudah, dan bergizi, yaitu:
- Apel dan pir
- Kacang-kacangan
- Biji-bijian
- Batang wortel dan seledri
- Paprika
- Zucchini atau mentimun
- Buncis, brokoli, dan kembang kol
- Popcorn
- Kue beras dan gandum (*)
Source | : | heart.org,NHS Inform,Health.gov |
Penulis | : | Vanessa Nathania |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar