GridHEALTH.id – Kesehatan adalah kunci dari kualitas hidup yang baik, maka perlu dijaga dengan gaya hidup yang sehat. Selain menerapkan gaya hidup sehat, ketika muncul keluhan penyakit dari tubuh, cobalah atasi dengan beragam titik pijat di kaki yang dapat membantu meredakan macam penyakit.
Simak ulasan berikut ini mengenai ragam titik pijat di kaki, salah satunya di jempol kaki, yang memiliki manfaat untuk meredakan berbagai macam penyakit.
Terletak di titik terendah tubuh manusia, kaki menanggung beban seluruh tubuh, sehingga menjadi bagian pertama yang merasakan masalah kesehatan pada tubuh.
Kaki juga memiliki hubungan yang kuat dengan kesehatan seluruh tubuh, maka ada banyak titik pijat di kaki berdasarkan pengobatan tradisional Cina (TCM).
Setiap titik pijat di kaki memiliki efek yang berbeda dan membawa manfaat kesehatan.
Baca Juga: Diabetes Terasa Parah di Tangan dan Kaki, Jadi Tanda Kerusakan Saraf
Setidaknya ada 28 titik pijat di kaki yang mampu membantu meredakan segala macam penyakit, bisa dicoba di rumah.
Berikut ini beragam lokasi titik pijat di kaki dan manfaatnya, yaitu:
Lokasi: Titik pijat di kaki ini ada pada bagian dalam kaki, tepat di bawah mata kaki.
Manfaat: Memijat titik pijat ini dapat membantu meredakan tenggorokan kering, mata merah, susah tidur, dan lainnya. Menjadi titik yang berhubungan dengan ginjal.
Baca Juga: Mengenal Lebih Dalam Penyakit Jantung, Bisa Sampai Merenggut Nyawa
Lokasi: Ada pada titik antara jari telunjuk dan jari tengah kaki. Cobalah pijat dengan ibu jari agak keras dengan satu menit di setiap sisi, total dua menit. Pijat terus setiap hari.
Manfaat: Titik ini untuk meredakan saraf wajah seperti sakit gigi, keringat berlebih, sakit tenggorokan, bau mulut, epistaksis, asam lambung, dan sembelit.
Baca Juga: Diabetes Terasa Parah di Tangan dan Kaki, Jadi Tanda Kerusakan Saraf
Lokasi: Berada di belakang atau samping mata kaki bagian dalam. Pijat dan tekan titik ini sebanyak 30 kali setiap malam.
Manfaat: Baik untuk meredakan macam penyakit yang disebabkan oleh cuaca musim dingin, serta berkaitan dengan kesehatan ginjal.
Baca Juga: Penyebab Perut Sering Kembung Walau Sudah Makan, Begini Cara Mengatasinya dengan Mudah
Lokasi: Titik pijat di kaki ini berada di sisi kiri samping jempol kaki, cobalah menekannya selama 7-8 detik dengan kuat, ulangi 10 kali sehari sebelum tidur.
Manfaat: Titik pijat ini memberikan manfaat untuk mengobati sesak dada, muntah, diare, hernia, anuria, sakit pinggang, nyeri perut bagian bawah pada wanita, dan lainnya.
Baca Juga: Syarat Perjalanan Setelah Digulirkannya Progrm Vaksinasi Booster Kedua 2023
Lokasi: Titik pijat ini berada di titik tengah garis antara lutut dan mata kaki bagian luar, cobalah tekan sekitar tiga menit sehari.
Manfaat: Dengan memijat titik ini maka dapat mengurangi dahak dan mengurangi masalah yang terjadi pada limpa serta perut.
Lokasi: Titik pijat di kaki berada di bagian bawah kuku jempol kaki sisi kanan.
Manfaat: Berfungsi untuk meningkatkan indra lidah, muntah setelah makan, kelelahan, tubuh berat, tidak bisa makan, sakit perut, mencret, bengkak, dan nyeri di bagian dalam tungkai bawah, serta perkuat limpa.
Lokasi: Titik ini terletak di sepertiga bagian depan telapak kaki (tidak terhitung dari jari kaki) dan di garis yang menghubungkan kedua sisi tepi telapak kaki.
Manfaat: Memijat titik ini dapat berfungsi untuk meredakan mulut kering, pusing, kecemasan akibat marah
Lakukan pijat pada titik pijat di kaki ini secara rutin untuk merasakan manfaat dalam meredakan beragam penyakit. Akan tetapi, jangan ragu periksakan ke dokter jika mengalami gejala yang tidak biasa. (*)
Baca Juga: Titik Refleksi Kaki Untuk Atasi Asam Urat Tinggi, Perhatikan Titik Pijat Berikut
| Source | : | Zhuanlan.zhihu.com,Commonhealth.com.tw |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar