GridHEALTH.id - Batuk adalah respons alami dari tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari benda asing, lendir, atau iritan yang dapat mengganggu fungsi pernapasan.
Penyebab umum dari batuk biasanya adalah infeksi virus atau bakteri.
Virus dan bakteri dapat merusak sel-sel di saluran pernapasan, yang memicu respons batuk sebagai upaya tubuh untuk mengeluarkan lendir dan debris dari saluran pernapasan.
Meskipun ada beberapa titik pijat yang dapat membantu meredakan batuk, namun penting untuk diingat bahwa batuk sering merupakan gejala dari suatu kondisi medis yang mendasar.
Karena itu batuk perlu diobati oleh dokter.
Titik pijat dapat digunakan sebagai tambahan terapi, tetapi bukan pengganti perawatan medis yang sesuai.
Berikut beberapa titik pijat yang dapat membantu meredakan batuk:
1. Perut
Pijat perut sekitar tiga jari di bawah tulang dada dapat membantu meredakan batuk kering.
2. Dada
Pijat dada dengan lembut dengan gerakan melingkar dapat membantu meredakan batuk dan menghilangkan lendir di saluran napas.
Baca Juga: Bisa Jadi Tanda Awal TBC, Batuk Seperti Ini Jangan Dibiarkan!
3. Punggung
Pijat punggung sekitar dua jari di bawah tulang belikat dapat membantu meredakan batuk dan menghilangkan lendir di saluran napas.
4. Telinga
Pijat daun telinga dan bagian belakang telinga dengan lembut dapat membantu meredakan batuk.
5. Titik tenggorokan
Titik ini terletak di bawah rahang bawah, di tengah-tengah leher. Tekan titik ini dengan lembut selama beberapa detik untuk meredakan batuk.
6. Titik bahu
Titik ini terletak di bawah ujung tulang bahu. Tekan titik ini dengan lembut selama beberapa detik untuk meredakan batuk.
7. Titik tangan
Titik ini terletak di antara ibu jari dan telunjuk, tepat di bawah kulit yang menghubungkan dua jari tersebut.
Tekan titik ini dengan lembut selama beberapa detik untuk meredakan batuk.
Baca Juga: Batuk Berdahak, Pijat Dititik pada Tubuh Berikut untuk Mengatasinya
8. Titik telapak kaki
Titik ini terletak di tengah-tengah telapak kaki, antara jari kaki tengah dan jari kaki keempat. Tekan titik ini dengan lembut selama beberapa detik untuk meredakan batuk.
Akan tetapi sebelum mencoba titik pijat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika batuk terus berlanjut atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau sesak napas.
Namun, penting untuk diingat bahwa jika batuk terus berlanjut atau disertai gejala lain seperti demam, sesak napas, atau nyeri dada, segera konsultasikan dengan dokter.
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar