GridHEALTH.id - Penting untuk diperhatikan, karena inilah beberapa orang yang rentan terkena asam urat.
Penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Kondisi ini dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki.
Penyakit asam urat dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Umumnya, penyakit asam urat dapat lebih mudah menyerang pria, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun.
Pada wanita, penyakit asam urat ini dapat muncul setelah terkena menopause.
Penyakit asam urat sering dianggap sebagai penyakit orang berusia lanjut.
Padahal, sebenarnya penyakit ini bisa terjadi pada siapa saja.
Siapa pun bisa terkena asam urat, tetapi lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.
Gout juga lebih sering terjadi pada orang dewasa dibandingkan pada anak-anak.
Siapa pun bisa terkena asam urat, tetapi lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.
Baca Juga: Mengobati Asam Urat dengan Konsumsi Terong, Seberapa Khasiatnya?
Seperti disebutkan di awal, pria lebih rentan terkena penyakit asam urat, ketimbang wanita.
Terutama pria pada usia 30-50 tahun.
Tak memandang usia, asam urat juga bisa berdampak pada gaya hidup seseorang.
Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah seseorang, antara lain:
1. Memiliki keluarga yang mengidap asam urat
2. Baru saja mengalami cedera atau pembedahan
3. Sering mengonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti daging merah, jeroan hewan, dan beberapa jenis hidangan laut (misalnya teri, sarden, kerang, atau tuna)
4. Berat badan berlebihan lebih cenderung menghasilkan banyak insulin
5. Sering mengonsumsi minuman beralkohol dan minuman tinggi gula.
6. Memiliki kondisi medis tertentu misalnya diabetes, gangguan sindrom metabolik, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit tiroid, kolesterol tinggi, leukemia, anemia, sleep apnea, hipertensi, dan obesitas.
Mengobati asam urat biasanya merupakan kombinasi dari mengelola gejala selama kambuh.
Baca Juga: Gejala-gejala Awal Asam Urat, Kenali Langsung dan Segera Bertindak
Selain itu bisa dengan mengurangi seberapa sering mengonsumsi makanan dan minuman tinggi purin.
Berikut daftar makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam urat agar penyakitnya tidak kambuh lagi:
1. Jeroan
2. Seafood
3. Daging merah
4. Daging olahan
5. Minuman manis
Tidak ada batasan umur untuk seseorang yang rentan terkena asam urat.
Masalah kesehatan ini juga bisa dipicu karena adanya gaya hidup yang tidak sehat.
Baca Juga: Rutin Minum Teh Campur Jahe dan Madu, Efektif Sembuhkan Asam Urat
Source | : | kemkes.go.id,Clevelandclinic.org,Creakyjoints.org |
Penulis | : | Magdalena Puspa |
Editor | : | David Togatorop |
Komentar