Jenis kopi rendah asam bisa menjadi pilihan yang baik dan aman bagi penderita asam lambung.
Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih kopi rendah asam:
1. Pilih kopi yang disarankan untuk penderita asam lambung
Ada beberapa merek kopi yang menyediakan jenis kopi rendah asam yang aman untuk penderita asam lambung, seperti Puroast Low Acid Coffee dan HealthWise Low Acid Coffee.
2. Pilih kopi yang dihasilkan dari biji kopi yang dipanggang dengan cara khusus
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, biji kopi yang dipanggang dengan cara tertentu dapat mengurangi kadar asam klorogenat dan memberikan rasa yang lebih lembut pada perut.
3. Pilih kopi dengan tingkat roast yang lebih rendah
Semakin tinggi tingkat roast, semakin rendah kadar asam klorogenat dalam biji kopi.
Jadi, pilih kopi dengan tingkat roast yang lebih rendah, seperti Light Roast atau Medium Roast.
4. Pilih kopi organik: Kopi organik dihasilkan tanpa bahan kimia dan dapat mengurangi risiko refluks asam.
Dalam kesimpulannya, penderita asam lambung sebenarnya dapat menikmati kopi, tetapi harus memilih jenis kopi yang rendah asam dan mengonsumsinya dengan bijak.
Penulis | : | David Togatorop |
Editor | : | David Togatorop |
Komentar