Itulah lima jenis minuman sehat untuk asam lambung yang bisa dikonsumsi dan cegah kambuh.
Alkohol, minuman berkafein, dan soda dapat memperburuk gejala.
Beberapa cara yang baik dilakukan untuk mengatasi asam lambung di antaranya, yakni:
1. Menghindari makanan pemicu asam lambung naik
2. Hindari makan berlebihan
3. Berhenti merokok
4. Tidak makan dua jam sebelum berbaring
5. Jaga berat badan tetap ideal
Berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan jenis obat tepat.
Baca Juga: Gejala-gejala Awal Menderita Asam Lambung, Salah Satunya Sering Sendawa
| Source | : | medicalnewstoday,healthline |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar