3. Banyak Variasi
Nasi goreng adalah makanan yang sangat fleksibel dan bisa diolah dengan berbagai bahan dan bumbu-bumbu.
Anda bisa menambahkan sayuran, daging atau telur untuk menambahkan variasi dalam menu sarapan Anda.
1. Kandungan Garam dan Lemak yang Tinggi
Salah satu minus dari menjadikan nasi goreng sebagai sarapan adalah kandungan garam dan lemak yang tinggi.
Bumbu-bumbu dan kecap yang digunakan dalam nasi goreng, seringkali mengandung garam dan lemak yang tinggi.
Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, kolesterol.
Juga masalah kesehatan lainnya jika dikonsumsi secara berlebihan.
2. Tidak Cocok Bagi Orang dengan Masalah Pencernaan
Makanan yang digoreng seperti nasi goreng, biasanya berlemak dan dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Jika Anda memiliki masalah pencernaan seperti asam lambung, maag atau intoleransi makanan tertentu, maka menjadikan nasi goreng sebagai sarapan mungkin tidak cocok bagi Anda.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Asam Lambung Sarapan Bubur Ayam?
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar