Melalui review klinis yang dipublikasikan di British Medical Journal, para peneliti menemukan tekstur kental madu dapat membantu mengurangi keasaman.
Untuk meredakan gejalanya, cobalah minum lima mililiter atau setara dengan satu sendok teh madu asli.
Tapi jika tidak ingin meminumnya secara langsung, bisa juga dicampurkan dengan secangkir teh hangat.
Selain teh hangat, madu juga cocok digabungkan dengan sedikit yogurt untuk memberikan efek menenangkan.
Umumnya mengonsumsi bahan alami ini tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Tapi orang dengan kondisi tertentu mungkin perlu berhati-hati.
Misalnya saja bagi penyandang diabetes, mengonsuminya dapat memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.
Oleh karena itu, jika mempunyai diabetes, gula darah rendah, atau sedang minum obat yang memengaruhi gula darah, tanya dokter terlebih dahulu sebelum mencoba obat rumahan ini.
Orang yang mempunyai alergi pun, juga tidak disarankan untuk mencoba mengonsumsinya.
Apabila menyadari ada efek samping yang tidak biasa, maka segera hentikan dan cari bantuan dari medis.
Selain madu untuk asam lambung, makanan yang bisa diandalkan untuk mengatasi kondisi ini bisa dengan konsumsi makanan tinggi serat.
Gejala asam lambung juga bisa reda dnegan mengonsumsi makanan tinggi kandungan air dan mempunyai pH lebih tinggi seperti kacang-kacangan. (*)
Baca Juga: 5 Air Rebusan Daun-daunan yang Efektif Sembuhkan Asam Lambung
Source | : | Healthline,vinmec.com |
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar