Hal itu disebabkan oleh berkurangnya sirkulasi, peningkatan volume darah dalam tubuh, dan tekanan yang diberikan oleh rahim pada pembuluh darah utama.
Edema bisa menjadi tidak nyaman dan terbatas.
Untungnya, pijat dapat membantu mengatasinya karena terapi pijat merangsang jaringan lunak dan membantu menyebarkan cairan, ini dapat mengurangi pembengkakan dan membantu tetap nyaman selama kehamilan.
Pijat juga merangsang sistem limfatik, sehingga tubuh lebih mudah membuang limbah dan tetap bersih dan sehat.
Salah satu keluhan kehamilan yang paling umum adalah nyeri saraf, khususnya nyeri saraf sciatic.
Karena rahim yang membesar menekan otot-otot di punggung bawah dan dasar panggul.
Hal itu dapat menjepit saraf siatik di kaki bagian atas, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang tajam.
Dengan mengurangi tekanan pada saraf yang meradang, terapi pijat mengurangi ketegangan dan nyeri serta dapat mengatasi nyeri saraf siatik secara keseluruhan.
Pijat membantu ibu hamil mempertahankan postur tubuh yang tepat, dan mengatasi perubahan keselarasan yang disebabkan oleh pertumbuhan bayi (dan perut).
Pijat juga meningkatkan kekencangan dan kelenturan otot, yang memudahkan ibu untuk membawa beban tambahan.
Tubuh manusia menghasilkan 50-60 persen lebih banyak darah selama kehamilan, jadi sirkulasi sangat penting.
Baca Juga: 5 Titik Pijat Atasi Susah Tidur di Malam Hari, Salah Satunya di Kaki
| Source | : | stilllifemassage.com,birthwaysinc.com |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar