GridHEALTH.id - Berbagai jenis tanaman herbal yang ada di sekitar dapat bantu mengatasi asam lambung.
Menurut American College of Gastroenterology menyebutkan, asam lambung dibutuhkan oleh tubuh untuk memecah masukan di saluran cerna.
Akan tetapi, ini akan menjadi masalah jika asam lambung naik ke kerongkongan saat otot bagian bawah perut atau Lower Esophageal Sphincter (LES) dalam posisi terbuka.
Akibatnya, orang yang mengalami kondisi ini akan merasa tidak nyaman karena gejala yang ditimbulkannya, seperti sensasi terbakar di ulu hati hingga mual.
Mengutip Verywell Health, ada berbagai jenis obat-obatan alami dari tanaman herbal yang berguna untuk mengurangi gejala asam lambung.
Tingkat efektivitasnya bisa sangat tinggi, terutama jika dibarengi dengan membiasakan gaya hidup sehat yang dapat mendukung kesembuhan.
Lantas, tanaman herbal apa saja yang bisa menjadi obat asam lambung?
Melansir Healthline, akar jahe punya sejarah yang panjang digunakan sebagai obat untuk meredakan rasa mual.
Selain itu, jahe juga telah digunakan untuk mengobati penyakit gastrointestinal lain, termasuk heartburn.
Hal ini karena jahe mempunyai sifat anti-inflamasi, yang dapat mengurangi pembengakakan dan iritasi secara keseluruhan di kerongkongan.
Meski begitu, konsumsinya juga pastikan tidak terlalu banyak karena bila berlebihan juga akan menyebabkan heartburn.
Baca Juga: Cara Mengolah Cengkeh untuk Atasi Asam Lambung, Cari Tahu Juga Khasiat Lainnya!
Tanaman herbal untuk asam lambung selanjutnya adalah akar marshmallow. Ini dapat menjadi penenang dengan membantu melapisi dan menyejukkan jaringan di pencernaan.
Akarnya mengandung banyak lendir, zat yang membuat campuran kental dan licin saat bersentuhan dengan air.
Sifat lembut yang dimiliki oleh tanaman herbal ini, mampu menenangkan kerongkongan, perut, dan seluruh saluran pencernaan.
Ini dapat membantu meringankan luka bakar tanpa memengaruhi pH lambung. Sifat anti-inflamasi dari tanaman ini juga dapat mengurangi tukak lambung serta refluks asam.
Lidah buaya dikenal secara luas sebagai tanaman herbal yang bermanfaat bagi kulit, tapi ternyata juga efektif digunakan untuk mengatasi masalah pada pencernaan.
Sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh lidah buaya dapat memberikan efek menenangkan gejala heartburn. Ini juga dapat mengurangi asam di lambung, meskipun tidak sama seperti obat antasida yang bisa dijual bebas di apotek.
Untuk meredakan kondisi ini, pengidap asam lambung dapat minum air lidah buaya 20-30 menit sebelum makan.
Mengutip Kompas (13/11/2022), pala bermanfaat sebagai obat herbal yang dapat menyembuhkan asam lambung dan mengontrol sensasi muntah.
Ini karena biji pala mempunyai sifat karminatif, stomakik, stimulan, spasmolitik, antiemakik alias antimual.
Temulawak mempunyai kandungan kurkumin, minyak astiri, pati, hingga mineral yang dapat memberikan efek baik bagi kesehatan.
Herbal ini juga mempunyai flavanoid yang dapat menangkal radikal bebas, serta memberikan perlindungan pada dinding lambung dari iritasi saat asam lambung tinggi. (*)
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Hangat Saat Asam Lambung Kambuh?
| Source | : | Kompas.com,Verywell Health |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar