Mengatasi Kolesterol Saat Hamil, Ini Obat yang Aman untuk Ibu Hamil

Mungkin juga mewarisi kondisi genetik yang disebut familial hypercholesterolemia (FH), yang menyebabkan seseorang memiliki kadar kolesterol awal yang tinggi.

Kebanyakan wanita tidak perlu khawatir tentang peningkatan kolesterol secara alami.

Biasanya, level akan kembali ke kisaran normalnya dalam waktu empat hingga enam minggu setelah melahirkan.

Kolesterol tinggi kronis yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Mengatasi Kolesterol Tinggi Selama Kehamilan

Beberapa cara ini bisa dilakukan untuk mengatasi kolesterol tinggi selama kehamilan:

1. Meningkatkan aktivitas fisik

2. Makan lebih banyak serat

3. Mendapatkan lemak sehat seperti yang berasal dari kacang-kacangan dan alpukat

4. Membatasi makanan yang digoreng dan yang tinggi lemak jenuh dan gula

5. Menambahkan makanan atau suplemen kaya omega-3 ke dalam diet

Beberapa obat kolesterol mungkin tidak direkomendasikan selama kehamilan.

Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Penurunan Kolesterol Tinggi

PROMOTED CONTENT