GridHEALTH.id - Daun-daunan yang ada di rumah dapat dijadikan sebagai obat untuk meredakan asam lambung.
Setiap kali asam lambung naik, penderitanya merasakan serangkaian gejala yang tidak nyaman.
Mulai dari nyeri dan sensasi panas di sekitar dada hingga batuk dan kesulitan untuk menelan.
Selain mengonsumsi obat antasida, mengatasi kekambuhan asam lambung juga bisa dilakukan secara alami menggunakan bahan-bahan di sekitar, seperti daun obat.
Dilansir dari berbagai sumber, beberapa daun berikut dapat direbus dan dijadikan sebagai obat untuk meredakan gejala asam lambung.
Melansir Kontan (3/5/2023), daun untuk asam lambung yang pertama adalah daun jambu biji.
Manfaatnya dapat diperoleh dengan cara merebus sekitar 9 lembar daun jambu biji dengan 1,5 liter air.
Biarkan air rebusan mendidih dan warna airnya berubah menjadi agak kecoklatan, serta hanya tersisa 1 liter saja.
Sebelum diminum, saring air rebusan daun tersebut terlebih dahulu dan biarkan mendingin.
Untuk memperkaya rasanya, bisa ditambahkan sedikit gula batu. Agar kondisinya segera membaik, disarankan untuk mengonsumsinya tiga kali sehari.
Selanjutnya ada daun pokak, yang juga dipercaya efektif memberikan kenyamanan pada penderita asam lambung.
Baca Juga: Sebelum Konsumsi Obat, Coba 4 Minuman Enak Ini untuk Atasi Asam Lambung
Cara memperoleh manfaatnya mudah, cukup konsumsi sekitar 5-10 lembar daun pokak secara langsung.
Dilansir dari GridHEALTH, daun pepaya juga termasuk dalam jenis-jenis daun untuk asam lambung. Khasiatnya berasal dari kandungan flavonoid dan fenol.
Tak hanya ada kedua senyawa tersebut, khasiat daun pepaya untuk mengatasi asam lambung juga didukung oleh kandungan protase dan amilase.
Kedua enzim tersebut dapat memecah protein, karbohidrat, serta mineral yang akan memperbaiki kondisi saluran cerna.
Sementara itu, sifat anti-inflamasi yang ada pada daun ini dipercaya dapat mengurangi iritasi di lambung akibat refluks asam.
Daun untuk asam lambung yang terakhir adalah daun kemangi. Ini karena daun dengan aroma khas ini memiliki kandungan nutrisi yang baik.
Di antaranya vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, asam amino, hingga triptofan.
daun kemangi juga dapat mengurangi gejala asam lambung dan mencegah terbentuknya luka di pencernaan.
Senyawa eugenol di daun kemangi juga mampu bekerja sebagai anti-inflamasi yang membantu menyeimbangkan asam dalam tubuh.
Selain empat dedaunan tersebut, ada juga beberapa bahan alami yang dapat mengatasi asam lambung naik seperti jahe, madu, kunyit, dan buah pisang.
Akan tetapi tetap perlu diingat, bahwa penggunaan bahan-bahan alami hanya sebagai alternatif atau pengobatan tambahan. Bila gejalanya tak kunjung membaik, konsultasi dengan dokter sangat disarankan. (*)
Baca Juga: Coba Lakukan Pijatan di Titik Pijat Tangan Ini, Redakan Asam Lambung
| Source | : | Kontan.co.id,GridHEALTH |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar