Qi Hati yang terblokir biasanya ditandai dengan kram menstruasi, nyeri perut bagian bawah, dan nyeri di sekitar payudara.
Disebut juga titik pijat Perut atau Stomach (ST25), menerapkan tekanan pada titik ini bermanfaat untuk menyeimbangkan sistem pencernaan.
Memijat titik ini dapat mengatasi diare ataupun kram perut yang terjadi ketika sedang mengalami sembelit.
Untuk menemukan titik pijat perut kram ini, bisa dilakukan dengan meletakkan dua jari di sebelah kanan pusar.
Tekan titik tersebut dengan ibu jari atau jari telunjuk.
Buat gerakan melingkar selama 1 hingga 3 menit dan ulangi di sisi sebelahnya.
Segera periksakan diri ke dokter jika perut kram berlangsung lebih dari 3 hari dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Merasa Mual dan Ingin Muntah? Segera Pijat 3 Titik Berikut Ini
| Source | : | WebMD,Gridhealth,buoyhealth.com |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar