GridHEALTH.id - Anak-anak seringkali mengalami demam sebagai bagian dari pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Demam bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi atau penyakit.
Selain memberikan perawatan medis yang tepat, pijatan juga bisa menjadi alternatif yang efektif dalam meredakan gejala demam pada anak.
Pijatan pada anak demam dapat membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mempercepat proses kesembuhan.
Sebelum kita melangkah ke teknik-teknik pijatan, penting untuk memahami mengapa pijatan efektif dalam meredakan demam pada anak-anak. Pijatan memiliki efek relaksasi pada sistem saraf, mengurangi kecemasan dan ketegangan pada tubuh.
Ketika anak demam, tubuhnya seringkali tegang dan tidak nyaman. Pijatan dapat membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan memicu pelepasan endorfin yang dapat memberikan rasa nyaman dan mengurangi rasa sakit.
Sebelum memulai pijatan pada anak demam, ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan. Pastikan Anda berada di lingkungan yang tenang dan nyaman. Periksa suhu ruangan agar anak merasa nyaman.
Bersihkan tangan Anda dengan sabun atau hand sanitizer untuk menjaga kebersihan. Selain itu, pastikan Anda mengenakan pakaian yang nyaman dan lembut agar anak tidak merasa terganggu selama pijatan.
a. Teknik Pijatan Perlahan: Pijatan perlahan dengan menggunakan ujung jari atau telapak tangan dapat membantu meredakan ketegangan pada tubuh anak.
Mulailah dengan memijat lembut bagian dahi anak dengan gerakan melingkar yang ringan. Lanjutkan dengan memijat pelan pipi, telinga, dan leher.
b. Pijatan pada Tangan dan Kaki: Pijatan pada tangan dan kaki dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa nyeri pada anak demam.
Baca Juga: Alami Demam pada Buah Hati, Bisa Atasi Titik Pijat Refleksi Anak
Gunakan gerakan melingkar yang lembut pada telapak tangan dan jari-jari anak. Pada kaki, pijat perlahan bagian telapak kaki, jari-jari kaki, dan tumit.
c. Pijatan pada Punggung: Pijatan pada punggung dapat membantu meredakan ketegangan dan memperbaiki sirkulasi darah pada anak demam.
Dengan menggunakan ujung jari atau telapak tangan, pijat perlahan dari tulang belakang bagian atas ke bawah. Hindari tekanan berlebihan dan perhatikan reaksi anak.
d. Pijatan pada Dada: Pijatan lembut pada dada dapat membantu mengurangi batuk dan meningkatkan pernapasan anak demam.
Pijat dengan gerakan melingkar pada bagian atas dada menggunakan ujung jari atau telapak tangan dengan tekanan yang ringan.
Selain teknik-teknik pijatan yang telah disebutkan, ada beberapa tips tambahan yang perlu diperhatikan.
Pertama, pastikan anak dalam keadaan yang nyaman dan menerima pijatan dengan sukacita. Jika anak menunjukkan ketidaknyamanan atau menolak pijatan, hentikan dan cari alternatif lain.
Kedua, jaga kebersihan dan keamanan dengan memastikan tangan dan kuku Anda bersih.
Terakhir, konsultasikan dengan dokter jika demam anak tidak kunjung reda atau jika ada gejala yang mengkhawatirkan.
Pijatan dapat menjadi metode yang efektif untuk meredakan gejala demam pada anak. Dengan menggunakan teknik-teknik pijatan yang tepat, seperti pijatan perlahan, pijatan pada tangan dan kaki, pijatan pada punggung, dan pijatan pada dada, Anda dapat membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mempercepat proses kesembuhan.
Pastikan untuk melakukan pijatan dengan hati-hati dan memperhatikan reaksi anak. Dengan mempraktikkan pijatan ini, Anda dapat memberikan bantuan yang nyaman bagi anak demam.
Baca Juga: Titik Pijat Atasi Demam pada Anak, Cara Jitu Tanpa Harus Minum Obat
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar