GridHEALTH.id - Daun mangga adalah salah satu bagian dari pohon mangga yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Salah satu cara yang populer untuk mengambil manfaat dari daun mangga adalah dengan merebusnya dan mengonsumsi air rebusannya.
Air rebusan daun mangga kaya akan zat-zat alami yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Berikut ini adalah beberapa manfaat air rebusan daun mangga yang perlu diketahui:
Air rebusan daun mangga diketahui memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Daun mangga mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan fenolik yang dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh.
Mengonsumsi air rebusan daun mangga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Air rebusan daun mangga juga memiliki efek yang positif bagi penderita diabetes.
Kandungan aktif dalam daun mangga dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Senyawa seperti mangiferin dan antosianin dalam daun mangga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol gula darah.
Minum air rebusan daun mangga secara teratur dapat membantu mengelola diabetes.
Baca Juga: Ragam Manfaat Rebusan Daun Sirsak, Cegah Infeksi Hingga Obat Kanker
Daun mangga kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Air rebusan daun mangga mengandung vitamin C, A, dan berbagai senyawa fitokimia yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan respons imun tubuh.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun mangga, dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Manfaat air rebusan daun mangga selanjutnya berhubungan dengan gangguan pada saluran cerna.
Air rebusan daun mangga memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang membantu meredakan berbagai masalah pencernaan.
Senyawa-senyawa aktif dalam daun mangga dapat membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan dan melawan pertumbuhan bakteri jahat.
Minum air rebusan daun mangga secara teratur dapat membantu meredakan gejala seperti diare, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya.
Air rebusan daun mangga juga memberikan efek yang baik untuk kesehatan kulit.
Daun mangga mengandung senyawa seperti vitamin A dan C, serta antioksidan yang membantu menghidrasi kulit, mengurangi peradangan, dan melawan penuaan dini.
Namun, cara memanfaatkannya tidak dengan diminum melainkan dioleskan ke tubuh.
Mengaplikasikan air rebusan daun mangga pada kulit atau mengonsumsinya secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. (*)
Baca Juga: Macam-macam Rebusan Daun yang Bagus Untuk Atasi Kolesterol Jahat
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar