Sebelum Terlambat, Ini Cara Mencegah Kolesterol Sejak Usia Remaja

GridHEALTH.id - Usia remaja juga berisiko kolesterol tinggi dan mengalami penyakit berbahaya karenanya.

Kadar kolesterol yang normal pada setiap orang berbeda-beda. Dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk usia.

Pada remaja, mengutip Health Match, kadar kolesterol yang direkomendasikan sekitar:

* Kolesterol total: Kurang dari 170 mg/dL (9,4 mmol/L)

* Kolesterol jahat (low density lipoprotein atau LDL): Kurang dari 100 mg/dL (5,55 mmol/L)

* Kolesterol baik (high density lipoprotein atau HDL): Lebih dari 45 mg/dL (2,5 mmol/L)

Seorang remaja yang mengalami kolesterol tinggi, artinya kadar kolesterol jahat terlalu banyak, sedangkan jumlah kolesterol baik tidak mencukupi.

Kolesterol Tinggi Pada Remaja

Berdasarkan survei yang dilakukan oleh CDC Amerika Serikat, sekitar 1 dari 5 remaja mempunyai kadar kolesterol total yang tinggi atau kolesterol baik rendah.

Kejadian kolesterol tinggi paling banyak terjadi pada remaja perempuan dibandingkan laki-laki.

Kemudian, remaja yang mengalami obesitas dan usia remaja akhir sekitar 16-18 tahun.

Banyaknya kolesterol jahat di dalam aliran darah, dapat mengakibatkan penumpukan di arteri. Membuatnya mengeras dan menyumbatnya.

Baca Juga: 4 Jenis Obat Kolesterol yang Bisa Didapatkan di Apotek, Perhatikan Dosis Penggunaannya

PROMOTED CONTENT