Minyak adas mengandung senyawa yang memiliki sifat antispasmodik, yang membantu meredakan kram perut dan meringankan gejala angin duduk.
Oleskan minyak adas ke perut dan pijat dengan lembut selama beberapa menit untuk mendapatkan manfaatnya.
Daun mint memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu meredakan perut kembung.
Anda dapat membuat teh mint dengan merebus daun mint segar atau mengunyah sejumput daun mint segar setelah makan untuk membantu meredakan gejala angin duduk.
Campuran kayu manis dan madu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk angin duduk.
Campurkan satu sendok teh kayu manis dengan satu sendok teh madu dalam segelas air hangat dan minum secara teratur untuk membantu meredakan gejala angin duduk.
Pijatan perut dengan lembut dapat membantu meredakan perut kembung dan mengurangi gejala angin duduk.
Gunakan gerakan melingkar searah jarum jam di sekitar perut dengan sedikit tekanan. Lakukan pijatan selama beberapa menit setelah makan atau saat merasakan ketidaknyamanan.
Penting untuk diingat bahwa pengobatan tradisional mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau gejala angin duduk yang parah dan berlangsung lama, lebih baik berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan terlebih dahulu sebelum mencoba metode pengobatan tradisional.
Meskipun pengobatan tradisional dapat membantu mengatasi gejala angin duduk, penting juga untuk mengadopsi gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Baca Juga: Ciri-ciri Masuk Angin Duduk dan Cara Mengatasi juga Mencegahnya
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar