Jangan Sampai Salah, Ini 5 Tips Pilih Makanan Kemasan Bernutrisi untuk Anak dari Ahli

GridHEALTH.id - Di pasaran saat ini sudah banyak tersedia berbagai jenis macam makanan kemasan yang bisa dikonsumsi oleh anak.

Misalnya saja, camilan yang berbentuk biskuit atau keripik. Ada juga minuman kemasan seperti susu.

Dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi oleh anak, orangtua tentu menginginkan makanan yang kaya nutrisi.

Hal tersebut tentu menjadi prioritas orangtua, karena ingin anaknya selalu dalam kondisi yang sehat.

Namun terkait makanan kemasan, sejumlah orangtua mungkin masih merasa bingung perlu memilih produk yang seperti apa, agar kondisi kesehatan anak tetap terjaga.

Tips Memilih Makanan Kemasan untuk Anak

Ahli Nutrisi dari Universitas Indonesia Widya Fadila mengatakan, tidak ada rekomendasi khusus terkait usia terbaik untuk mengenalkan makanan kemasan pada anak.

Akan tetapi menurutnya, sejumlah penelitian menyarankan untuk dilakukan saat imunitas anak sudah terbentuk.

"Beberapa penelitian menyebutkan usia 2 tahun, usia imunitas anak mulai terbentuk. Itu menjadi golden standar makanan kemasan boleh dikenalkan," ujarnya dalam Webinar Pintar 'Pilih Makanan Kemasan: Anak Ceria, Ibu Stress Free' yang diselenggarakan Nova dan UNIFAM, Jumat (21/7/2023).

Kendati demikian, memang tidak bisa sembarangan juga memilih makanan kemasan yang akan dikonsumsi oleh anak.

Dalam kesempatan itu, Widya membagikan beberapa tips yang bisa diikuti oleh orangtua saat akan memberikan produk pangan ini, di antaranya:

1. Pilih makanan kemasan sesuai usia anak

2. Pilih makanan kemasan dengan komposisi 3P (perisa, pewarna, dan pengawet) yang minim

PROMOTED CONTENT