GridHEALTH.id - Kepala pusing adalah masalah umum yang hampir semua orang alami.
Gangguan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres hingga kelelahan.
Salah satu cara alami untuk meredakan kepala pusing adalah dengan menggunakan titik pijat yang tepat.
Ketahui berbagai titik pijat yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan Anda dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Titik pijat ini terletak di antara alis dan tulang mata. Dengan lembut pijat titik ini dengan ujung jari Anda selama beberapa menit.
Pijatan ringan di daerah ini dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh mata lelah dan stres.
Cari area tengkuk yang terletak di tengah antara pangkal tengkorak dan bahu Anda.
Pijat titik ini dengan tekanan lembut sambil bernafas dalam-dalam.
Teknik ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot leher dan bahu, yang sering kali menjadi penyebab kepala pusing.
Titik pijat ini terletak di bagian pangkal jari tangan, di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Pijat titik ini dengan lembut sambil mengambil napas dalam.
Baca Juga: ASI Seret dan Terjadi Sumbatan? Yuk Minta Suami Lakukan Pijatan di Titik Ini
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar