GridHEALTH.id - Tengkuk leher yang sakit karena posisi tidur yang kurang tepat, dikenal dengan istilah salah bantal.
Tidak hanya nyeri, orang yang mengalaminya juga akan merasakan sensasi pegal.
Bahkan, akibat salah bantal, seseorang akan kesulitan untuk menengok karena saat leher digerakkan akan terasa sakit.
Namun jika mengalaminya jangan khawatir, ketidaknyamanan yang dirasakan akibat salah bantal dapat diatasi dengan pijat.
Pjjat dalam pengobatan tradisional Cina (TCM) disebut akupresur, dalam praktiknya percaya bahwa tubuh dapat menggunakan sistem energinya sendiri untuk menyembuhkan suatu penyakit.
Metode pengobatan ini sudah dijalankan sejak ribuan tahun dan masih banyak yang melakukannya hingga sekarang.
Dilansir dari Kanjo, pengobatan tradisional ini dilakukan dengan menekan titik pijat yang berada di bagian tubuh tertentu.
Dengan memijat titik pijat yang tepat, tubuh akan mengirimkan sinyal ke otak untuk rileks.
Alhasil, otot-otot menjadi lebih fleksibel dan sirkulasi darah mengalir dengan lancar.
Ditambah, saat dipijat tubuh akan memproduksi hormon endorfin, pereda nyeri alami yang mempercepat penyembuhan.
Ada beberapa titik akupresur di tubuh yang bisa dipijat untuk mengatasi salah bantal, di antaranya berikut ini:
Baca Juga: 5 Titik Pijat Asma, Efektif Meredakan Gejala dan Mencegahnya Kambuh
| Source | : | Kanjo |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar