GridHEALTH.id - Peradangan kulit adalah masalah kesehatan yang umum terjadi.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti alergi, infeksi, atau masalah kulit lainnya.
Sebagai alternatif obat medis, kemiri yang selama ini digunakan sebagai bumbu dapur dapat membantu mengatasi kondisi ini.
Kemiri atau candlenut adalah tumbuhan yang tumbuh di sebagian besar wilayah Asia dan telah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Berikut adalah manfaat bahan alami kemiri untuk mengatasi inflamasi yang terjadi di kulit.
Dalam kemiri terdapat kandungan senyawa anti-inflamasi seperti flavonoid dan tannin.
Kedua senyawa tersebut mampu mengurangi peradangan yang terjadi di kulit.
Sehingga, gejala seperti kemerahan, bengkak, dan rasa gatal pada kulit yang terinfeksi bisa reda.
Asam lemak omega-3 adalah komponen penting untuk memelihara kesehatan kulit.
Kandungan asam omega-3 akan membantu mengurangi peradangan dengan mengatur respons sistem kekebalan tubuh terhadap rangsangan eksternal.
Kemiri juga kaya akan vitamin E, yang dikenal sebagai antioksidan yang kuat.
Baca Juga: 6 Manfaat Pare untuk Kesehatan Mulai dari Menurunkan Berat Badan hingga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin E ini akan mendukung penyembuhan kulit dan regenerasi sel-sel kulit yang rusak akibat peradangan.
Ada beberapa cara menggunakan kemiri untuk mengatasi masalah kesehatan peradangan kulit.
Adapun pilihan cara memperoleh kemiri untuk kulit meliputi:
• Minyak kemiri: Minyak kemiri dapat dioleskan langsung pada area yang terkena peradangan.
Dianjurkan untuk melakukan tes terlebih dulu untuk memastikan apakah ada reaksi alergi atau tidak.
• Masker kemiri: Campurkan bubuk kemiri dengan bahan alami lain seperti madu atau yogurt untuk membuat masker wajah.
Bisa dipakai dengan mengoleskannya ke wajah, agar peradangan mereda dan memberikan nutrisi tambahan untuk kulit.
• Olahan makanan: Mendapatkan manfaat bahan alami ini juga bisa melalui pengelolaan yang sudah umum dilakukan, yakni bumbu dapur.
Mengonsusmi kemiri sebagai bagian dari diet sehari-hari juga dapat membantu mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Kemiri adalah salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan peradangan kulit dan menjaga kesehatannya secara keseluruhan.
Tapi sebelum menggunakannya, apalagi yang dioleskan langsung ke kulit, sebaiknya lakukan tes kulit untuk menghindari masalah kesehatan serius yang lain. (*)
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar