GridHEALTH.id - Siapa yang tidak pernah mengalami sariawan? Kondisi yang tidak nyaman ini rasanya dialami oleh banyak orang.
Sariawan adalah masalah kesehatan yang terjadi karena kerusakan pada membrane mukosa atau selaput lendir di mulut.
Meskipun bukan kondisi yang serius, tapi saat mengalaminya terasa sangat mengganggu dan menyakitkan.
Rusaknya selaput lendi pada bagian dalam mulut bisa disebabkan oleh banyak faktor yang meliputi:
1. Cedera atau gesekan: Sariawan muncul setelah mengigit pipi atau lidah atau akibat gesekan gigi yang tidak sesuai.
2. Infeksi bakteri atau virus: Pada kondisi tertentu, masalah kesehatan ini terjadi akibat paparan bakteri atau virus, contohnya herpes simpleks.
3. Stres: Kondisi emosional ini dapat membuat sistem kekebalan tubuh melemah dan memicu sariawan.
4. Pengaruh makanan: Tubuh yang kekurangan vitamin dan mineral, juga berisiko tinggi mengalami sariawan.
Di pasaran banyak beredar obat yang digunakan untuk mengatasi kondisi ini. Tapi sebenarnya, bahan-bahan alami di sekitar juga bisa dipakai untuk mengatasi kondisi ini.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sariawan tanpa obat di rumah.
Air garam adalah cara alami yang efektif mengatasi masalah di mulut, termasuk sariawan.
Baca Juga: Cara Mencegah Bibir Tergigit Supaya Tidak Menjadi Sariawan
Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan gunakan campuran tersebut untuk berkumur beberapa kali dalam sehari.
Garam diketahui dapat membantu membersihkan area sariawan dan mengurangi peradangan.
Lidah buaya atau aloe vera merupakan bahan alami yang memiliki sifat anti-inflamasi serta penyembuhan yang dapat membantu meredakan sariawan.
Untuk hasil yang maksimal, oleskan gel lidah buaya ke area mulut yang sariawan dan lakukan secara rutin.
Cara lain untuk mengatasi sariawan tanpa obat berikutnya dapat menggunakan madu.
Selain manis, madu memiliki sifat antimikroba dan penyembuhan. Cara pakainya, oleskan madu ke sariawan beberapa kali sehari.
Pastikan terlebih dahulu madu yang digunakan adalah jenis madu murni dan tidak dicampur dengan gula lain.
Kompres es dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh rusaknya selaput lendir.
Jangan tempelkan langsung es batu, tapi bungkus terlebih dahulu dengan kain bersih dan letakkan di area sariawan selama beberapa menit.
Selama mengalaminya, penting bagi tubuh untuk selalu dalam kondisi yang terhidrasi.
Minum air dalam jumlah yang cukup, membantu menjaga kelembaban di area mulut dan membantu proses penyembuhan lebih cepat. (*)
Baca Juga: Tanda-tanda Awal Terkena Kanker Mulut dan Apa yang Dirasakan?
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar