Peningkatan sirkulasi darah ini, akan menjadi bahan bakar bagi otak sekaligus tubuh untuk tetap terjaga.
Titik He Gu berada di masing-masing tangan di jaringan kulit antara jari telunjuk dengan ibu jari.
Tekan titik pijat mengantuk ini menggunakan jempol dari tangan yang lain selama beberapa detik dan pastikan tekanannya kuat.
Letak titik pijat ini berada di belakang leher, dekat pangkal tengkorak. Ini merupakan titik cermin, sehingga bisa diaktifkan secara bersamaan.
Pijat dengan tekanan yang kuat sambil menarik napas dalam-dalam, bisa juga dengan gerakan sedikit menggosok jika merasa nyaman.
Memijatnya efektif membersihkan otak dari segala ketegangan atau kabut yang mungkin menyebabkan tubuh kelelahan.
Titik pijat ini dikenal sebagai titik terang, karena dapat meremajakan mata dan bahkan efektif untuk mengatasi kerutan.
Menatap layar terus-menerus saat sedang bekerja, membuat mata kering dan lelah sehingga mengantuk.
Jika itu yang terjadi, cobalah pijat titik ini yang berada di sudut dalam setiap mata.
Letakkan ibu jari pada tulang titik ini dan tekan perlahan ke arah dalam dan agak ke atas.
Saat memijatnya, seharusnya tidak merasakan ketidaknyamanan apa pun dan pastikan pijatan tidak mengenai bola mata. (*)
Baca Juga: Bukan Kerokan, Cukup Tekan Titik Pijat Ini untuk Atasi Mual Masuk Angin
| Source | : | Cigna |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar