Alami Emosi Tak Tertahankan? Redakan dengan Pijat Titik Ini Selama 5 Menit

Setelah memijatnya, pasti dapat merasakan pikiran menjadi lebih jernih. Ini karena PC-8 juga termasuk salah satu titik akupresur untuk kabut otak.

3. Titik PC-4

Titik yang mempunyai nama Ximen atau Xi-cleft gate dalam pengobatan tradisional China ini, juga dapat membantu meredakan emosi.

Letak dari titik ini mudah ditemukan, karena berada sekitar tujuh jari di atas pergelangan.

Titik pijat ini menyasar masalah kesehatan mental yang disebabkan oleh statis darah atau masalah jiwa yin, seperti perasaan cemas serta kesedihan.

4. Titik LI-1

Titik pijat ini berada di ujung jari telunjuk dan dekat dengan sudut kuku, sekitar 1-1,5 inci saja.

Meksipun meredakan emosi bukan salah satu manfaat dari memijat titik ini, tapi secara tidak langsung membantu mengatasi akibat dari tekanan emosional.

5. Titik SI-3

Selanjutnya titik pijat emosi houxi atau back stream, terletak di ujung sendi jari kelima, yakni kelingking.

Memijat titik ini sangat cocok dilakukan ketika sedang stres atau merasa cemas, yang menyebabkan nyeri leher dan kekakuan.

Posisinya yang berada di tangan, memudahkan untuk memijat titik-titik pijat tersebut secara mandiri.

Ketika sedang menahan emosi, cukup pijat titik tersebut secara lembut selama 3-5 menit sambil bernapas dalam-dalam.

Selamat mencobanya! (*)

Baca Juga: Boleh Dicoba! Meningkatkan Kesehatan Kencing dengan Titik Pijat yang Tepat

PROMOTED CONTENT