Hilangkan lemak di perut cara membuat minuman berbahan dasar jahe atau menambahkannya ke dalam smoothie.
Rempah yang juga ampuh untuk menghilangkan lemak perut berbahaya selanjutnya, yakni kayu manis.
Kayu manis dapat membantu mengendalikan gula darah dan mencegah lonjakan insulin yang dapat memicu penimbunan lemak perut.
Bisa dilakukan dengan menambahkan kayu manis ke dalam oatmeal, yogurt, ataupun kopi.
Lada hitam mengandung senyawa piperin yang dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dalam makanan.
Ini dapat membantu tubuh memanfaatkan nutrisi dengan lebih baik dan mencegah penimbunan lemak yang tidak diinginkan.
Bawang putih dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga porsi makan menjadi lebih sedikit.
Ini dapat membantu mengendalikan asupan kalori dan membantu dalam upaya penurunan berat badan.
Ketumbar dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, yang akan menghilangkan racun dan membantu dalam penurunan berat badan.
Rempah-rempah tersebut dapat membantu untuk menghilangkan lemak perut berbahaya.
Tapi perlu diingat, diet seimbang, olahraga teratur, dan pola tidur yang cukup tetap menjadi hal utama yang perlu dilakukan. (*)
Baca Juga: Hati-hati Lemak Menumpuk di Bagian Tubuh Ini, Bikin Risiko Diabetes Meningkat
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar