Tak Perlu Diet Ketat Sampai Nahan Lapar, Cukup Titik Pijat Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Perut yang Buncit

3. Relaksasi

Pijatan dapat meredakan stres dan meningkatkan relaksasi.

Stres kronis dapat berkontribusi pada penumpukan lemak di perut, jadi meredakan stres dapat membantu mengurangi lemak perut.

4. Peningkatan metabolisme

Pijatan dapat merangsang sistem metabolisme tubuh Anda. Ini dapat membantu tubuh Anda membakar kalori lebih efisien dan mengurangi penumpukan lemak di perut.

Titik pijat untuk mengecilkan perut

Ada beberapa titik pijat yang dapat Anda stimulasi untuk membantu mengecilkan perut.

Beberapa titik penting yang dapat Anda coba adalah:

1. Titik E36 atau Zusanli

Titik ini terletak di bawah lutut, sekitar empat jari di bawah tulang lutut, dan satu jari lebar dari tepi luar tulang kering.

Pijatan ringan pada titik ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

2. Titik CV12 atau Zhongwan

Titik ini terletak di tengah antara tulang dada dan pusar Anda.

Pijatan pada titik ini dapat membantu menghilangkan rasa kembung dan merangsang pencernaan.

3. Titik CV6 atau Qihai

Titik ini terletak di sekitar satu jari di bawah pusar.

Pijatan pada titik ini dapat membantu mengencangkan otot perut dan merangsang sistem pencernaan.

Baca Juga: Cukup Pijat Titik Ini Selama 3 Menit, Perasaan Marah Langsung Mereda

PROMOTED CONTENT