GridHEALTH.id - Asam lambung adalah masalah pencernaan yang umum, dan beberapa orang mencari solusi alami untuk meredakannya.
Salah satu solusi yang telah diperbincangkan adalah menggunakan air rendaman beras.
Artikel ini akan membahas apakah air rendaman beras dapat membantu mengatasi asam lambung dan bagaimana cara menggunakannya dengan benar.
Asam lambung adalah kondisi ketika cairan asam lambung naik ke kerongkongan, yang bisa menyebabkan sensasi terbakar dan ketidaknyamanan di dada, dikenal sebagai heartburn.
Asam lambung yang terlalu sering atau terlalu parah bisa menjadi tanda gangguan pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Air rendaman beras adalah air yang dihasilkan saat mencuci beras sebelum memasaknya.
Beberapa klaim mengatakan bahwa air ini dapat membantu mengatasi asam lambung.
Konsep di balik penggunaan air rendaman beras adalah mengandung senyawa yang memiliki sifat menenangkan dan mengurangi iritasi di saluran pencernaan.
1. Rendam Beras Secara Normal
Rendam beras seperti biasa, tetapi pastikan untuk menggunakan air yang bersih.
Jangan gunakan air rendaman beras yang sudah lama atau telah terkontaminasi.
Baca Juga: Gak Perlu Buru-buru Beli Obat, Inilah Cara Alami Mengobati Asam Lambung dengan Ketumbar
2. Saring Air Rendaman
Setelah beras direndam, saring air rendamannya dengan hati-hati.
Hanya gunakan air rendaman yang sudah disaring, bukan air kotor yang masih mengandung beras atau partikel lain.
3. Minum Air Rendaman Beras
Minumlah air rendaman beras yang telah Anda saring.
Beberapa orang mengonsumsinya dalam jumlah kecil, seperti setengah gelas, ketika mereka mengalami gejala asam lambung.
4. Pantau Respon Tubuh Anda
Setiap orang merespons pengobatan alami dengan cara yang berbeda.
Pantau perasaan Anda setelah mengonsumsi air rendaman beras.
Jika gejala asam lambung Anda mereda atau Anda merasa lebih nyaman, itu mungkin efek yang positif.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Alami Asam Lambung Saat Bangun Tidur, Ini Cara Mengatasi Asam Lambung Saat Bangun Tidur yang Aman
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar