Manakah yang Lebih Menyehatkan, Makan Pakai Sendok vs Tangan? Ini Jawabannya

GridHEALTH.id - Cara kita makan memiliki dampak besar pada kesehatan dan kenyamanan kita.

Dalam artikel ini, kita akan membandingkan dua metode yang umum digunakan: makan dengan sendok dan makan dengan tangan.

Bagaimana yang lebih baik?

Kita akan mengeksplorasi manfaat dan pertimbangan dari masing-masing metode ini.

Makan Pakai Sendok:

Manfaat:

1. Higienis: Makan dengan sendok sering dianggap lebih higienis, terutama di restoran atau saat makan di luar rumah, karena tangan kita terpapar berbagai kuman dan bakteri.

2. Kontrol Porsi yang Lebih Baik: Dengan sendok, lebih mudah mengukur porsi makanan, yang dapat membantu dalam mengontrol asupan kalori dan mencegah overeating.

3. Tidak Membuat Tangan Kotor: Makan dengan sendok menjaga tangan tetap bersih dan bebas dari noda makanan, yang dapat menguntungkan saat Anda tidak memiliki akses ke fasilitas cuci tangan.

Pertimbangan:

1. Kehilangan Sentuhan dan Rasa

Baca Juga: Meningkatkan Nafsu Makan Bayi dengan Titik Pijat, Panduan untuk Orangtua

PROMOTED CONTENT