Berbahayakah Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi? Ini Jawabannya

1. Kebiasaan Konsumsi Kafein yang Berlebihan

Konsumsi kafein yang berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, seperti kecanduan kafein, gangguan tidur, dan peningkatan risiko gangguan jantung.

2. Masalah Kesehatan yang Mendasari

Baca Juga: Manfaat Tak Terduga Kopi, Ternyata Ampuh Mengatasi Asam Urat Asal Dikonsumsi Seperti Ini

Orang dengan masalah jantung yang sudah ada atau gangguan irama jantung mungkin perlu membatasi konsumsi kafein.

Kafein dapat mempengaruhi ritme jantung dan memperburuk kondisi yang sudah ada.

3. Efek Samping Lainnya

Jika jantung berdebar disertai dengan gejala lain, seperti nyeri dada, sesak napas, atau pusing yang parah, ini dapat menjadi tanda masalah yang lebih serius.

Dalam kasus seperti itu, segera berkonsultasi dengan dokter.

Cara Mengelola Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi

1. Pantau Asupan Kafein

Ketahui berapa banyak kafein yang Anda konsumsi dan batasi jika perlu.

2. Kurangi Konsumsi Kafein secara Bertahap

PROMOTED CONTENT