Atasi Masalah Gigi Ngilu Saat Makan Manis dengan Langkah Mudah Ini

GridHEALTH.id - Gigi ngilu saat makan manis adalah gejala yang umum dialami oleh banyak orang.

Kondisi ini disebut juga hipersensitivitas gigi, dan dapat sangat mengganggu kenikmatan makan makanan manis.

Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi gigi ngilu saat makan manis.

1. Pilih Makanan dan Minuman yang Tepat

Pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis, terutama yang mengandung gula tambahan.

Cobalah untuk membatasi konsumsi permen, minuman bersoda, dan makanan manis lainnya yang dapat merusak enamel gigi.

2. Pasta Gigi Khusus

Gunakan pasta gigi khusus yang dirancang untuk mengurangi gigi ngilu.

Pasta gigi ini mengandung bahan-bahan seperti potassium nitrate atau fluoride yang dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi.

3. Kumur dengan Air Garam Hangat

Kumur dengan air garam hangat bisa membantu meredakan gigi ngilu.

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kumur selama 30 detik, lalu berkumurlah dengan air bersih.

4. Hindari Terlalu Panas atau Terlalu Dingin

Makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat memicu gigi ngilu.

Cobalah untuk menghindari makanan atau minuman dengan suhu ekstrem, terutama setelah mengonsumsi makanan manis.

Baca Juga: Tidak Suka Makan Manis, Mengapa Terkena Diabetes? Ini Jawaban Dokter

PROMOTED CONTENT