Virus seperti rhinovirus dan influenza lebih tahan lama di lingkungan yang lembap dan dingin, sehingga mudah menyebar dari satu individu ke individu lain.
Kelembaban yang tinggi selama musim hujan menciptakan kondisi yang mendukung pertumbuhan mikroba dan jamur.
Ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti infeksi jamur kulit dan infeksi lainnya yang mempengaruhi kulit dan kuku.
Saat cuaca menjadi dingin dan lembap, kita cenderung lebih memilih makanan berkalori tinggi dan makanan yang menghangatkan tubuh, seperti makanan berlemak dan berminyak.
Pola makan yang tidak seimbang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit.
Musim hujan seringkali menjadi waktu ketika orang berkumpul di dalam ruangan, sehingga peningkatan kontak sosial dapat memudahkan penularan penyakit.
Virus dan bakteri dapat menyebar dengan mudah ketika banyak orang berkumpul dalam ruangan yang sempit.
Pastikan untuk menjaga pola makan sehat dengan memasukkan makanan yang mengandung vitamin dan mineral penting dalam diet Anda.
Ini dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air bersih, terutama sebelum makan dan setelah berinteraksi dengan orang lain.
Pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi yang dianjurkan, seperti vaksin flu, yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi virus tertentu.
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Cara Mengatasi Batuk Pilek Anak dengan Titik Pijatan Berikut Ini
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar