GridHEALTH.id - Mencret atau secara ilmiah disebut juga sebagai diare, sangat mengganggu penderitanya.
Kondisi ini ditandai dengan kotoran cenderung lembek dan bahkan terkadang hingga seperti cairan.
Bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air besar, sudah menjadi hal lumrah bagi orang yang diare.
Melansir Mount Sinai, penyebab yang paling umum adalah flu perut atau viral gastroentritis.
Selain itu, bisa juga karena makan atau minum sesuatu yang sudah terkontaminasi bakteri maupun parasit.
Diare rata-rata bisa membaik dengan sendirinya, hanya dalam waktu beberapa hari saja.
Tapi akibat BAB lebih sering, seseorang menjadi lemas dan rentan mengalami dehidrasi karena cairan tubuh yang terbuang.
Untungnya, beberapa titik di tubuh dapat dipijat untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan ini.
Mulai sekarang, berikanlah pijatan lembut pada titik berikut, agar diare bisa segera tertangani.
Melansir Taking Charge, titik ini berada di tengah-tengah perut, garis tengah antara pusar dan tulang rusuk.
Gerakkan jari telunjuk ke atas tepi bawah tulang rusuk, ke dalam cekungan berdaging tepat di bawah tepi tulang dada yang keras.
Baca Juga: Kenali Titik Pijat Melancarkan Pencernaan, Berikut Tips dan Manfaatnya
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar