GridHEALTH.id - Vertigo, sensasi pusing atau perasaan berputar yang intens, dapat menjadi pengalaman yang mengganggu dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
Ketika vertigo kambuh saat tidur, hal ini dapat menimbulkan kekhawatiran dan memerlukan pemahaman lebih lanjut.
Berikut adalah beberapa penyebab yang mungkin mempengaruhi vertigo yang terjadi saat tidur:
BPPV adalah salah satu penyebab paling umum vertigo. Ini terjadi ketika partikel kecil di telinga dalam yang disebut otoliths terlepas dan masuk ke dalam saluran yang berisi cairan.
Pergerakan kepala, terutama saat berbaring atau berbalik saat tidur, dapat memicu sensasi vertigo.
Migrain vestibular adalah bentuk migrain yang dapat menyebabkan vertigo.
Serangan migrain dapat terjadi saat tidur dan disertai dengan gejala vestibular seperti pusing.
Penyakit Meniere adalah gangguan telinga dalam yang dapat menyebabkan vertigo, tinitus (denging di telinga), dan hilangnya pendengaran.
Serangan Meniere dapat terjadi tanpa peringatan, termasuk saat tidur.
Posisi tidur tertentu, terutama perubahan posisi kepala, bisa menjadi pemicu vertigo pada beberapa individu.
Hal ini terkait dengan perubahan posisi otoliths di dalam telinga dalam.
Baca Juga: Cara Mengatasi Vertigo dengan Titik Pijat, Solusi Alami untuk Kesehatan Anda
Sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan berhentinya napas selama beberapa saat selama tidur.
Pada beberapa kasus, sleep apnea dapat mempengaruhi aliran darah dan oksigen ke otak, yang dapat menyebabkan sensasi pusing dan vertigo.
Kurangnya cairan dalam tubuh, terutama saat tidur yang panjang, dapat menyebabkan dehidrasi.
Dehidrasi dapat memengaruhi keseimbangan cairan di dalam telinga dalam dan berkontribusi pada vertigo.
Beberapa obat tertentu dapat memiliki efek samping yang mencakup pusing atau vertigo.
Peningkatan kepekaan terhadap efek samping tersebut dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap vertigo saat tidur.
Faktor psikologis seperti stres dan kelelahan dapat mempengaruhi keseimbangan dan dapat menjadi pemicu serangan vertigo, termasuk saat tidur.
- Jika Anda mengalami vertigo yang berulang atau berat, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang akurat dan rencana pengelolaan.
- Hindari perubahan posisi kepala yang cepat atau ekstrem saat tidur.
- Jaga agar lingkungan tidur nyaman dan gelap untuk meminimalkan gangguan.
- Perhatikan pola tidur dan makan secara teratur untuk mendukung kesehatan umum.
Baca Juga: Keseimbangan Tubuh Kembali dan Vertigo Teratasi, Pijatlah 5 Titik Ini
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar